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第二天打卡

第二天打卡

作者: 泡什么菜 | 来源:发表于2020-05-14 20:12 被阅读0次

    刚看了一下自己之前的减肥日记,有点触动,大约50天左右吧,从68kg到了60kg。16斤,真厉害。

    现在我又胖了很多,又一直暴食循环循环,太难受了,一直在怀疑自己。刚称了体重,又回到了70.9kg 本以为两天可能会瘦一点到68或者69,但是也没有瘦成功,这次准备打卡50天,目标目标就63kg吧,加油!

    这50天坚决不碰面包和甜品。

    早:一杯自己煮的奶茶

    午:关晓彤三明治

    晚:两块排骨+一盒鸭血

    加:半袋豆干+好多地瓜条+一盒酸奶

    ❌少吃地瓜条少吃地瓜条啊啊啊!

    不要再买其他的零食了啊啊啊❌

    关晓彤三明治真好吃呀

    运动目标:

    早:舞蹈30min

    蹲起50个

    空中瞪100个

    加油呀!

    (七天之后称体重)

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