董伟娟坚持分享2101天。一天一点点，读书分享145天（2023.6.7，星期四）
你一定要看在行为中，行为人把自己预设成为什么角色。当他那样做的时候，他把自己预设成了什么角色？你只有改变了背后的预设，你才能改变这个角色。只改变行为不可能，因为他会变本加厉，换汤不换料地用变形的东西重复过去的某种行为。所以最核心的是角色的预设。所以，一个人在说话时，你要想想他把自己当谁。他预设将来在这个事情的演变中，他是受害者还是肇事者？他是委屈旳基调还是愤怒的基调。就像有个人他对自己的预设是被伤害的人，所以他跟任何人的相处最后的结局都是被伤害。因为他在关系开始前，他就预设好了自己的角色。还有人的预设是别人都是白眼狼，所以他在开展关系前，他一定会先付出很多，然后认为别人都是白眼狼，他是受害者。当你不清明自己是什么角色的时候，你在做跟多选择，在发展各种关系的时候，里边全都有这种预设！就像在人际关系中你的每一次隐忍都是后来报复的伏笔。我们不能埋下这样的伏笔，有话直说，把边界理得清清亮亮的，你以后就不用报复。所以，遇到事，我们看的不是行为本身，而是行为中的关系模式。改变行为一定要改变行为模式。
第一次看跨年演讲。 其实对于我来说，看与不看区别不大，且不说听不听得懂，就是演讲人预设的听众里，也没有我这样的人。...
只看背景不看内容 只看背景不看内容，只看模式不看细节，只看规律不看现象。 每个人都有一个最根本的真相，...
预设前提：本文讨论的是剥离了保险属性的投资行为，仅从时间数值理论上看长期年金价值分摊。 1，年金的概念 年金是指等...
从前，我有一个东西装在口袋里，想掏出来给别人看，又不能给别人看，憋得心里难受，日子久了慢慢也就习惯了。后来，我口袋...
现在正在进行非常严肃、紧张的初中考试，这决定着我上大学的命运。 我现在一切顺利，我坐在第三排倒数第四个座位...
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今天有个同事把写好的对大家的批评，错误的发到了大群里，好尴尬啊！我已经下载下来了，还没有打开，你说我是看呢，还是不看？
好像有两周没有做作业了。 昨晚临睡前刷视频，“暴躁吐槽云顶天宫”映入眼帘，啊……前段时间追叛逆者，我腾讯会员过期。...
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本文标题：《不看行为看预设》
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