运动

因为疫情，已喜提假期20天，既然是疫情，肯定不能乱跑，运动量自然跟不上。不过，对于我，一个害怕运动的人来说，倒也乐得自在！

可是，生命在于运动，人只要停止运动，身上的毛病就显现出来了。本身我这身体素质也不太乐观，就在上次的体检中，还连中八个感叹号。看了几个同事的，都是三四个叹号，心情不免郁闷！

每次体检结果出来，都是暗暗发誓：必须运动，提高身体素质。然后在心里给自己制定运动计划：每天跳绳2000个，跑步半小时等。毕竟身体是革命的本钱，本钱没了就啥都甭提了！

最终却都是三分钟热度，每次运动计划执行了十天半月后，就自己给自己找理由了：算了，别折腾自己了，反正也都是小毛病，要不了命的！然后，就没然后了……夭折！

坚持最长时间的一次运动，还是一年前了。去年暑假，在家歇了一个月后，突然发现自己每次睡醒都会手脚发麻，有时候连带着胳膊腿也麻。找了“度娘”，可不得了，感觉再不运动，自己的命都要进去了。

暑假期间天儿太热，去哪儿运动都不合适，就在自家跑步机上锻炼吧。我给自己定了每天5公里的目标，在跑步机上挥汗如雨20多天，因为来“亲戚”而告一段落。9月学校开学了，我决定：每天抽出一节课的时间在学校的操场上跑上十圈八圈的（400米的一圈）。

没想到，在学校操场上跑步锻炼的老师还不少呢，以前怎么没发现？看来还是我来操场的次数太少了。找个伴儿互相监督跑起来应该更有动力。梁老大和我的课正好全都照着呢，又在同一个办公室，于是我们俩就成了“跑伴儿”。当然，梁老大比我意志力坚定，她能每天坚持，我虽算不上三天打鱼两天晒网，但每周也会缺席一两次。

这是我坚持最好的一次，因为有梁老大的督促，算是跑完了一个学期没掉队。这次的运动虽然一斤没瘦，但总算是胳膊腿不麻了，也算是获益不小！但从寒假开始我又懈怠了，不再跑步。开学后也没再去操场，这个操场又被我远离了，唉，我这半途而废的毛病又犯了。

这大半年来，我也尝试着开始其他运动项目，比如，刘畊宏健身操，跳绳，网上搜到的瘦身瘦肚子的运动等，都是坚持了几天就放弃了，总是不能成为自己的日常。

这不，疫情在家快一个月了，虽然体重没增加，但就是感觉浑身难受，懒散得一点劲儿都没有了。所以，我又一次决定要重拾跳绳，为此，我还专门买了无绳跳绳和防噪音隔音垫，准备每天在家跳绳两三千个。现在也是人到中年了，可得为自己的健康考虑了，不能再不在乎了。

俗话说：生命在于运动。世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是“说到”和“做到”的距离。这一次我必须要坚持，就像写简书一样，成为自己每天必做的事。