小A说在她所有的关系中,妥协是底色:
和合作伙伴意见不同时:“她会对自己说和气生财,伤了关心就不值得了;”
与小伙伴在一起,对方坚持自己时,她会对自己说:“难得在一起,让让也没关系,伤了关系就不值得了;”
和父母争论时,她对自己说:“她们开心就行!伤了关系就不值得了”
和伴侣冲突时,她对自己说:“反正也讲不过他不如算了吧!伤了关系就不值得了”
这些关系,都是以小A妥协来收场。小A却并不快乐。她感受不到关系,感受不到自己。感觉自己深处一个大大的泥坑。有时候自己憋屈得不行;有时候特别的愤怒;有时候又很挫败。这些不同,是因为她每次的妥协方式不同。
(1)关系中都会怎样妥协?
1、被习惯使然,完全不知道自己在妥协。关系状态一般是你高我低,莫名其妙的陷入情绪之中,对方会责备自己,自己也不了解自己。他们夫妻之间的对话行式大约会是这样的:
老公:你回来一趟,明天去我外婆家;你的那个名字得改改;你得买这件衣服……
老婆:好嘞;嗯嗯;可以啊!(不管心里愿不愿意,习惯性的点头)。
2、有一颗小小的种子刚刚发出小芽,时常会受到外界的阻力,但是它没有反抗的力量。所以说这个阶段,比上一个阶段更痛苦。这是意识刚刚苏醒的时候。有那么点感觉,但又不能去为自己表达点什么。这个时候的妥协方式是不了了之。夫妻之间的对话会是这个场面:
老公:你那么累干什么?不是让休息休息嘛!
老婆:我也想休息啊,我想为我们的小家庭赚点钱嘛!
老公:你是缺吃的还是缺穿的了?
老婆:……(你说的从道理的角度来说都对,但是我不幸福!)
3、小心翼翼地争取,这个时候,经常会出现对方不懂自己的感觉。对方也会陷入无比抓狂你到底想要怎样?在生活中会是这样的一个情景:老婆想让老公陪自己回娘家。去给自己的妈妈过生日。
老婆:你有没有时间?我想去我妈家。
老公:今天忙耶,下次再去好啦!
老婆:自己走了!(有点小委屈,我把你的事情那么放在心上,我有需要的时候都不管我。)
回来的时候,脸色无比难看,一个人在一旁默默的生气。老公莫名其妙。其实,对于从不提要求的女人来说,她认为自己说得够清楚了。
4、用尽全力去争取。这个时候经常会因各种各样的事情,爆发各类的家庭大战。这就是传说中的公说公有理,婆说婆有理。他们在一起相处的方式常是:男方吧啦吧啦一堆;女方也是吧啦吧啦一堆。
说了这么多有关妥协的方式,没有那一种方式,能换来自己想要的关系!那不如我们试试其它方式
(2)在关系中的自由争取
自由的争取。尊重你我的不同。我们会因为不同而丰富。我有我的规则,我的地盘听我的。同时,在我心中你也很重要,我愿意为你改变(在这个过程中,我也是很开心的)!在一次夫妻两去旅游的过程中,老婆认为出来,就得多见识见识。多出去走走。而老公则认为出来是休闲的,那我们累了就要休息。常建议两个人在酒店睡觉。他们一综合两个人的意见。就出去找了个泡温泉的地方,老婆带孩子玩着,老公躺着。他们总能用各种各样的方式满足彼此的需要。
(3)那他们是如何做到自由的争取呢?
1、 清晰自己的需要
清晰自己的需要肯定是前提,比如说,我们去商店买东西是,如果我们知道我们想要卫生纸,那我们就能很快地达到目的。
2、 你对事情需要的程度和你表达需要的程度是否一致。
比如说,来上厕所来打比方,前方排队,你如果表现得特别着急,特别想要前面的队友帮帮忙。目标很快就达到。如果你,只是淡淡的说上一句,我可以去插个队嘛!对方一般会回你一句,凭什么?
3、 事和人分开
事和人分开是什么意思呢!有时候在对方明明说的是这件事情做错了,你如果感觉对方不喜欢你并且针对你,那简直没法谈了!先打完了再说。
4、 人和人分开
这是你的需要我知道,并且我告诉你,我的需要,我们来彼此满足!
无戒90天三期训练营第二篇
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