你自律吗？

新买了一个地秤，随意的站上去一称，吓了一跳，下了秤，再上去称，还是老样子，九十公斤。真得这么重吗？我真得被吓到了，怎么又长胖了？

我忽然想起在那里看到的一句话：从身材能看出你是否是一个自律的人。

看来我是一个不自律的人，否则怎么会长到如此的模样？

我汗颜了，我怎么就成了一个不自律的人？

随着年龄的增长，不知不觉就超重了。如果按身高测算科学合理的体重，这也超了十几公斤。

冰冻三尺，非一日之寒，超重绝非一两天的事儿，恐怕要从生活习惯找原因。

细想起来，大概是运动量太少，胃口又太好，一顿不吃饭，肚子饿得沽沽叫，吃什么都香，同时还有小酌几杯的爱好，不胖才怪。

为了一个好身体，非要减肥不可了，于是制订了一个减肥计划：限酒，早晨跑步，晚上散步，晚餐减半等等。

一个多月过去了，才减了几斤。

看来减肥真是一件难事，但无论如何也要想办法去实现。

争取做一个自律的人。