在我准备发言，准备一个可能会被无数所谓的瑜伽爱好者 、瑜伽大师、瑜伽美女、瑜伽宗师之类群美亦或群丑反击的发言之前，引用一段我深以为然的话，如下：
一、什么是瑜伽：
瑜伽是一种哲学。对，是哲学，也能修身齐家治国平天下。是苦行僧的修行之法，追求身心合一，强身健体，修身养性。
简单的说一下瑜伽的八支分法（有兴趣自行度娘或wiki）
外在——持戒、精进
身体——体位法、生命能量控制法（调息）、感官收摄（制感）
心灵——内省、静虑、三摩地（天人合一、暂不考虑）
作者：匿名用户
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来源：知乎
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这段话的出处很清晰，借用的同时向原作者表示谢意。
我从没说过我在练习瑜伽，因为我心中的瑜伽是神圣的，不是竞技体育、不是舞蹈、不是中年无聊没自信妇女自我吹嘘的噱头、不是满眼睛冒金光的瑜伽小偷们骗钱的道具。我没经过系统的蒙骗式学习或者洗脑式忽悠，没有狗屁的瑜伽证书。但绝对观摩过瑜伽教授的场景，也见过一些很会营销的瑜伽馆老板。他们有的像杂技演员、有的像三脚猫的舞蹈演员、有的像健身教练，唯独，不像一个瑜伽修行者，我心目中的苦修者。瑜伽属于智慧者，对真理和信仰不懈追求的人！没有对历史、人文、哲学、宗教虔诚地了解过（即使你可以没读过那么多高深的书，也可以从世事中洞悉）并由此形成 对人和人生的通达妙解人，否则怎配得上瑜伽？
瑜伽受到来自各界反瑜伽人士的各种嘲讽、诋毁 ，原因很简单，那是对伪瑜伽的鞭挞，非常好，痛快！我没研究过《瑜伽经》，同为出身印度的《金刚经》和《心经》是我比较熟悉的经文。在我的动作练习中，其实一直是以对佛教经典的理解来作为自己的心灵指导，所以，我没练过瑜伽。但所谓的瑜伽动作，除了顶级难度的没有练过，其余毫无问题。十一年来，我是把这个习练作为日常生活的一部分，如同每日清洁身体一样，从没有一日偷闲。从追求高难度动作的攀比直至放弃花架子，只求身心合一时的那份宁静和愉悦；从追求华丽虚荣的表相逐渐爱上朴素简单的生活；还有，对待苦难与幸福的认知、对无常的态度。
照理，不是瑜伽人不该妄言瑜伽，也没资格谈瑜伽。当然，别有用心的无耻之徒、愚昧之徒、喜欢盲从的俗物除外。源于对真正瑜伽修行和优秀瑜伽领路人的渴望，才令我有不吐不快。瑜伽本不该属于多数人，沦为大众健身！有缘、有共同信仰的瑜伽人会为瑜伽正名的。期待那一天！
本文发布于 本人同名知乎账号 （2018-12-04）
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