2021年7月5日轻断食第24天
6点起床，做手抓饼的早餐，补中益气丸
7点10分吃早餐
中午正常吃饭。
晚餐一盘生菜。回家路上很想吃青菜。买了，回家炒了，又不想吃了。不想浪费吃下。下回试着不想吃就不吃，允许自己可以不吃。发现这一点对我很重要。
晚餐
午餐
2021年7月5日轻断食第24天
6点起床，做手抓饼的早餐，补中益气丸
7点10分吃早餐
中午正常吃饭。
晚餐一盘生菜。回家路上很想吃青菜。买了，回家炒了，又不想吃了。不想浪费吃下。下回试着不想吃就不吃，允许自己可以不吃。发现这一点对我很重要。
晚餐
午餐
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本文标题：轻断食第24天
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