2022•轻断食

作者: 海阔天高_ | 来源:发表于2022-03-03 10:29 被阅读0次

    今日是轻断食第3天,感觉非常好。

    因为之前有过轻断食的经验,所以2022年3月直接开启了‘好好吃饭’先轻断食5天的模式。

    3月1日吃了一天水煮玉米,3月2日吃了一天水煮鸡蛋,昨晚睡前煮了一锅小米粥,也就是今天全天的口粮了。

    至于轻断食效果,不得不说,还是一如既往的好呀,仅仅2天就掉了4斤,成本低,效果好,瘦了轻盈了就是身心愉悦,值得继续。

          我们很难知道前路有多长,也不一定清楚自己究竟要奔跑多久,但迈开大步向前进、拼尽全力去生活,就是给人生最好的答卷。

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