《圣经》上说：只要有衣有食，就当知足。老话也说：知足常乐。这浅显易懂的道理，知行合一却似乎不那么容易。
你的生活过得舒心吗？你的心有没有常常喜乐？你是否对陌生人也面带微笑？日出日落，花谢花开你会否动容？一缕茶香，一抹春色能不能柔软你的心？一声问候，一句关爱可否支取你的欢愉？
忙碌的生活，炎凉的世态，常常使我们的快乐无处安放；欲望，追逐让我们忘了由衷的喜悦；别人的眼光，社会的认可似乎才是我们价值观的导向……我们常常以为生活在别处才是幸福，诗和远方只是梦想。
其实做到知足常乐并没有那么难，只要我们乐于接纳自己，不被欲望奴役，不活在别人的论断里，感恩自己拥有的，不去奢望难以企及的缺乏，投资喜乐，储蓄淡泊，快乐就会如影随形。“做人生赢家”，这句话耳熟能详，何为“赢家”，我认为“赢家”就是战胜自己的人，其实最能打败你的是自己，最需要胜过的也是自己，当你不再去处处比较，去挖空心思追名逐利，总希望向别人证明你时，你就会活得从容自若，随遇而安；当别人对你的评价不再左右你的情绪时，你就能胜过焦虑，打败心魔，就能以一颗谦卑柔和的心去对待人事物，你就会说造就人的话，常常祝福别人，而不会因为争竞，嫉妒让自己内心充满苦毒，一切际遇便会风轻云淡。《圣经》上还说：人若赚得全世界，却丧了自己，赔上自己，有什么益处呢？
我的快乐很简单，正如每一次畅快跑步，总能踏着欢快的音符；正如每一个晨曦日暮，目之所及皆美好；正如一蔬一饭，或丰盛，或清淡，满了温暖；正如泡一清茶，迫不及待的品上，那沁人心脾的味香就是快乐的种子，饮尝过程中，就能感觉种子慢慢在心里发芽，开花。[愉快]
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