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关于“修”的几个层次

关于“修”的几个层次

作者: 护心镜 | 来源:发表于2018-12-29 03:22 被阅读0次

关于修的几个层次。

首先尽量能做到不结世仇,也就是自己这一代不能传到儿子那一代,比如说跟谁家有矛盾,这一代解决或者不解决,以后要允许儿子跟对方家庭有联系,甚至有合作。

第二层次不记仇。双方结仇结怨念念不忘。过一段时间以后,最多一年之内要把她从内心消除化解掉。

第三层次。听人劝,尽可能在几天之内。把这个怨恨化解掉。也许是嫉妒,烦,不喜欢。

第四层次。可以允许自己瞬间暂时有情绪,也偶尔可以发作,但是不仅要马上观摩,马上观察,马上反观自己的这种情绪的产生,变化褪去,每次都这样刻意练习。同时,在尽可能短的时间彻底化解掉。也就是说情绪不过夜。同时,要反思(对思之再思),有黑匣子思维,刨根问底,揪出根源,“克掉”这些闲思杂虑,这些人欲,存下天理。

第五种层次,要么不再产生负面情绪,要么产生但不发作出来,这两种情况可以交错出现。当你达到能够持续的不发火,内心可以产生情绪但是不发火的时候,长此以往,慢慢的负面情绪就会不再产生,那时候你的修行就到了很高的境界。比如过红绿灯口就是一个很好的刻意磨练的好机会。

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