从今年年初开始，我就给自己定了一个目标：每天5：30起床，22：00上床熄灯睡觉。但到目前为止，我一次都没有做到。
一般都是这样：22：00点躺到床上，关了灯，拿着手机开始乱刷。有时刷刷视频，有时逛逛淘宝，一转眼就到了凌晨2点。接着到了5：30，闹钟响起，在迷糊中随手关掉闹钟，继续睡觉。就这样一次次地失败。
期间，想过很多办法，做过很多尝试，怎么都不能改变自己的作息规律。
后来调整了自己的作息时间12点上床睡觉，7点起床。仍然是不能按照作息时间来作息。
对于我这种自律性很差的人来说，规律的生活似乎是一种奢望。
这只是一个简单的作息问题。然而在其他方面也是类似的。到目前为止，似乎自己制定的计划都很少能坚持下来。一般都是半途而废，有些甚至还没有开始就胎死腹中。
因为晚上不能早睡觉，所以早上起床很困难，导致一上午都没有精力。多少年来这个坏习惯竟没有改过来。 有时候心血来潮偶尔...
当我坐下打开电脑，准备写下这篇东西的时候，我发现自己不知道该如何开始，如何写出一个凑活能看的开头，或者一句完整且不...
自律对于有些人来说或许比较困难，比如我。今天这篇文章写给想自律，却无法自律的人。 自律比较困难，或许一...
人生苦短，一路上必定会经历各种困难，怎样去解决这些困难？自律。小的困难需要小的自律，大的困难需要大的自律。 什么是...
我无论是在乡村，城市里的地铁、公交还是什么其他地方，总能看到一群拿着苹果手机的低头党，甚至有一次坐公交，我四处一看...
自律困难吗？真的很困难，有时我真的很累了，我对自己说:在坚持一下，把今天的任务一定要完成。定下的目标不管怎样...
一周又结束了，我对这周进行复盘。好的方面 ：1.我的日更做的很好，每天坚持至少写一篇文章，到现在我已坚持日...
尿道综合征又称无菌性尿频、排尿困难综合征，指有下尿路刺激症状，而无膀胱、尿道器质性病变及明显菌尿的一组症候群。临床...
唯有勇于承担责任，敢于面对困难，才能不辜负生命，也才能获得身心的健康。 面对困难，我们运用的工具就是『自律』。自律...
为了减少节后综合征的影响，节日的我也一直在自律，自律就是有节奏的控制与约束自我，比如：大鱼大肉如果吃得太多，节后一...
本文标题：自律困难综合征
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qaiisrtx.html
网友评论