近一段总喜欢熬夜,疫情的原因,孩子都待在家里上网课,白天忙忙碌碌,做饭洗衣陪孩子上网课,外带辅导作业,白天无暇休息。
到了晚上,牌友又隔三差五邀请去玩牌,说是盛情难却,主要还是意志不坚定,白天下决心不要再去玩牌,可到了晚上,又经不住牌友的诱惑,要是晚上加班工作就感觉时间过得慢,玩牌就不一样了,不知不觉就到了十一点多。
每次玩牌回家躺在床上,总是翻来覆去睡不着,浑身不舒服。
有的人说玩牌是散散心,可我却感觉玩牌既费脑又伤身,特别是晚上熬夜玩牌。
如果哪天晚上不出去玩牌,就呆在家里刷快手、抖音。但这两个又像精神鸦片,染上就爱不释手,不知不觉一看就是两三小时过去了 ,再看看时间又到了十一点多。
等到白天,无精打采,头昏脑胀, 呵欠连连,做事情丢三忘四。前天蒸馒头忘了放发酵粉,整出来的馒头死疙瘩,昨天在煤气灶上煮红薯,把锅熬干了,闻到了烤红薯的味道,才发现火上还煮着红薯呢,差一点把锅烧化了。
从此以后,一定要养成早睡早起的习惯 ,不能再熬夜了,熬夜不但损财,重要的还伤身体,健康是生命之本。
我奉劝那些爱熬夜的,不管是老年人还是年轻人,珍惜健康 ,爱护好自己的身体吧!
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