日常生活中，维生素E可以说深受爱美女性的喜爱，很多女性通过服用维生素E来美容养颜。但市面上维生素E产品各种各样，价格也有所不同，人们对维生素E的作用还是存在一些疑惑，维生素E真的可以让皮肤变好，实现美容养颜吗？这得从维生素E的功效说起。
1、保湿
平时，不管你的皮肤是混合型皮肤还是干性皮肤，一旦天气变得干燥多风，尤其是身处北方的朋友更有感触，皮肤在这种情况下很容易出现干燥的情况，而维生素E在这个时候便可以派上用场。
可以剪开维生素E的胶囊，将液体滴入到护肤品中一同使用，从而起到保湿的作用。而且，它还可以和我们常用的粉底液混搭，起到妆容不卡粉的作用。至于和精华液的混合使用，可以使精华的护肤作用得到更好的发挥。
2、美容
我们身边有很多朋友都知道维生素C的作用，那便是美白，实际上可以美白的不仅仅是维生素C，还有维生素E。
生活中如果我们想更好地改善肤色，让皮肤变得更白皙，可以剪开维生素E胶囊，将液体滴入珍珠粉中混合均匀，将它们调制好掺杂到面膜中，多敷几次可以起到一定的美白效果。
3、祛斑
随着年纪越来越大，我们的脸上不仅容易出现皱纹，也容易产生斑点。有的斑点是遗传性的，表现为雀斑，有的则是激素引起的。到了一定的年纪，黄褐斑的出现会变得平常，不少人在怀孕的时候会出现妊娠斑，老年人往往还会出现老人斑等。
那么维生素E对于斑点能起到什么作用呢？维生素E具有一定的祛斑效果，可以剪开维生素E胶囊，将液体滴在手掌心抹匀后涂在脸上有斑的地方即可。
总之，各个年龄段的人都可以服用维生素E，这是没有什么年龄限制的。但是，年龄不同的人，服用维生素E的作用还是有区别的，不管是哪个年龄段，都要注意适量，这样才可以起到更好的保健作用。
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