下午四点半出门，步行跑两个地方办点小事，然后公园散步，八点到家。
三个半小时的步行，整个人都是轻轻松松的，走走、停停、跑跑、再走走，也就才一万六千多步，微汗，身心放松，舒服极了！
夜幕低垂，霓虹灯闪烁，边走边聊的人们，三五成群；小广场上响起悠扬的舞曲，恰肩搂腰的舞者们，在灰暗的灯光下随节奏前进、后退、送臂、转圈、分开、合上……男女配、女女配（好像没有男男配对的），像粘在一起的连体儿，我想，在这小广场上一定也成就不少对儿恋人吧！能与有共同爱好的人在一起，实属不易呢！
独行的步行者，也轻松快乐！微风轻轻吹拂脸庞，像爱人般陪伴左右，动人的舞曲让脚步越走越有劲。
停下来，在湖边的栏杆处抖腿、开肩、甩胳膊，安静、幸福、美好！极了！！
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本文标题：运动运动，放松身心
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