时常会有一种无力感困扰着我，当同事一脸情绪和我沟通的时候，当看到其他人又有成功报名的时候，当自己无头绪很散乱的时候，当自己没有站起来聚焦去做一件事情的时候……那个无力感随时随地的袭来……
当我中立的觉察时，当我豁出去陪多宝玩时，当我静下心来听听歌时，当我不再思考金钱的问题时，我的无力感就消失了很多……
所有让我焦虑的都是头脑想的问题，没有办法在当下，感觉自己最大的问题就是没有办法聚焦在一件事情上，比如：一会想多收集一些跟孩子相关的游戏，一会又想多了解跟静心占卜有关的信息，一会又想把手工继续捡起来，一会又想如何带领觉察……哇，我带着焦虑的能量一会东，一会西，从没定过，自然也没有结果显现给我。于是我更焦虑……
我该如何从一个方向先入手，把所有能量聚焦在某一处。我想这是我现在必须要考虑的事情了，如果我要探索我的生命事业，是否还是喜欢觉察和真相的部分？是的，自己能体会到，每一次更深的觉知后，那个频率更舒服。是否可以通过写和说来表达？之前想到想讲一个沙龙，你是如何觉察内在的？你的生命是如何来到现在的？其实我是蛮有感觉的，但一直又害怕自己讲不好，所以一直没去讲。总感觉等自己再清晰一些，再觉深一些，再总结一些……于是好像一直在等那一天。
如果我要讲沙龙，我担心什么？没价值的内容怕被嫌弃，浪费对方时间。我不配，我没资格，会遭指责和抛弃的。那样我就好惨，抬不起头，就会被隔离，被嫌弃，那就认为我就是一个低等的废物。于是我就用还不到时机，还不够充分来拖延，不用体验害怕那个嫌弃感。这是真的吗？我如果讲的不好了，讲的不是那么明朗了就一定会被嫌弃吗？不一定。如果我被别人说了就一定代表我低等废物吗？不是，对方也会在他的漩涡里来看待世界，如果中立来看那都是贴的标签而已。另外我讲的沙龙就一定会没价值吗？不会，至少之前讲过两次感觉双方都很有收获，那我为什么还要在没讲之前就给自己定了死罪呢！中立来看，我愿意讲吗？讲自己是怎么觉察的？我愿意。如果没有人来听，我也愿意讲吗？愿意，而且也想把自己觉察的一路成长想汇总写一篇分享。那你愿意什么时候讲呢？可以预约觉生活空余的时间来讲。确定不退缩了？好像还有点担心，不过也愿意带着这个担心前行。
网友评论