秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

套上臂带，戴上PHILIPS的耳挂式耳机，三步并作两步跑到楼下，却意外地发现下起了小雨，地面已经湿了，跑步或许会受到影响。转念一想，反正一会儿之后身上会湿透，雨水汗水又有什么分别？正好还可以试下新买的kalenji跑鞋在湿滑路面的抓地性能。So, run, even in the rain!

秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园 秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

雨中的公园，比平日安静了许多，被淋湿了的道路和跑道，静静地伴着路边的树和花草，在秋雨的滋润中享受着难得的静谧。不知道每一段躺着的路，会不会好奇，转过弯后的自己，又会是什么模样？

秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

在无人的公园里跑步，人和天地的距离，一下缩短了，像只有自己在这天地间，这一方天地仿佛是我一个人的，不需要和别人共享。俗世的喧嚣，被隔在一层层的雨帘之外。天地之间，只有雨声，心跳声，脚步声和耳机里面村上春树跑步时爱听的the lovin' spoonful：

。。。。。。。。。。。。。。。。

What a day for a daydreamin' boy

多么适合做白日梦的一天，孩子

And I'm lost in a daydream

我已经进入白日梦乡

Dreamin' 'bout my boundle of joy

梦到了我满满的喜悦

And even if time ain't on my side

即使此刻时间并不在身旁

It's one of those days for takin'a walk outside

是适合到户外散步的一天

I'm blowin' the day to take a walk in the sun

我在阳光下散步来打发这一天

。。。。。。。。。。。。。。

                            ———《Day Dream》

秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

在the lovin' spoonful 的歌中跑完了3.02公里，用时00:16:45。虽然是在雨中，每公里配速还是比昨天快了一点。一路畅行无阻不需要避让路人，感觉只管拉开步子向前跑就成。心情畅快，步伐自然也轻快。

自九月底突破了心肺不适的障碍后，跑步基本上从单纯的受刑变成了拼体力的运动，前几天还只能不间断跑2.5公里，昨天把步伐调整到与呼吸合拍的频率，肺部没有感觉到以前强烈的不适，尝试跑了3.5公里之后，还有体力，只是右边肋间感觉有点微痛才作罢。本着留有余地的想法，今天跑完3公里立即收工，迎来最后也是最重要的环节——享受浑身上下热气蒸腾，汗水从毛孔里汩汩涌出，脸上的汗珠滴落在T恤上的感觉。这样的爽快，一下就值回了前面16分钟的自虐。

秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园 秋雨，跑步，音乐和雨中无人的公园

阴雨天，天黑得格外早。朝门口走的时候，园里的灯已经渐次绽放。大概是镜头溅上了水，拍的路灯发出剑状的光芒，刺破了夜的黑，驱散了秋雨的意兴阑珊，也让心里的温暖一圈一圈氤氲开来……