起床：5:10 就寝：22：40 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成发展对象备案材料的提交；
2.完成学院学工例会的召开；
3.完成新聘任辅导员面试的参加；
（二）未完成事情及原因
（三）计划外事
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第763天
2.坚持跑步497天。
3.坚持亲子绘本伴读1679天；
4.坚持写晨间日记463天。
5.坚持每天阅读至少1小时237（阅读超过1小时）天：
6.家庭读书会共读第31天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡仕女箴图♡。
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（11月份目标：6本书）
1.早上去学校的路上一直忙着回复短信，没有来得及阅读，晚上班车回来也是如此，每天要找到一个小时用来阅读学习。
2.1１月份已完成本书：
四、健康·饮食·锻炼
1.早饭和午饭都吃了自带的鸡蛋、玉米、地瓜，下午去参加了羽毛球赛，运动量足了。
2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。
3.减重的路上也是合理处理自己欲望的旅程，同时也是自己学着如何更好地爱自己的过程，原来没有意识到，或者原来在山脚，根本看不到山上的风景，随着爬的高度越高，越觉得原来的自己有多么的无知，期待１１月份的蜕变。
五、人际·家人·朋友
❤ 曼宝今天去打流感疫苗了，打疫苗时说是一声都没有哭，不得不说娃了有自己的追求了，这是自己对自己的要求，做个勇敢的孩子。现在我和老公都有忙，陪曼宝的时间有些少，以后要调整时间，晚上多一些时间给曼宝给家庭。
❤ 晚上老公去班车点接我，回到小区后由于曼宝还在上英语课，所以我们就绕小区走了１０分钟，两个人聊聊天挺好的，现在两个人的心态都非常好，无论在校内任何种职务，我们都能泰然处之的找到自己位置，做让自己有价值的事情，这样就不会因为职位的变动有太大的得失。
❤ 建立一些家庭规则：
①早上九点之前、晚上九点之后不再看电子产品。
②自己的事情自己负责，作业自己坚持。
③每天月家庭读书会时光+亲子运动时光。
④睡觉前对一天进行总结复盘。
⑤对曼宝采用积分制进行奖惩。
六.工作
√ 听到一个传言，说一位外出挂职的团委副书记可能会来我们学院做副书记，说实话一听到时有些失望，但是后来想想，现在自己所在的位置是个锻炼的机会，自己既然在这个位置上，就要认真的对待，对得起自己的内心，其他自己不能左右的就不要为之费神内耗，完全是没有意义的事情。传言如果你一味的陷入其中，传言就会成为事实，当然你也可以选择不相信，也许传言就是传言。
七、最美好的三件事
1.羽毛球比赛获得了第二名的成绩，有些意外；
2.开会时大家很真诚的分享和讨论，很开心有这样的氛围；
3.老公每天早上起来帮我做早餐，而且都是我喜欢吃得玉米、地瓜一类的；
八、思考·创意·未来
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