如何养成写作习惯

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我记得大概在2022年6月份的时候，我就开始关注写作，因为我感觉那个时候怎么那么多人好像通过写作赚了钱。

于是自己感觉也可以试试，反正时间很多，但是后面发现很多时候自己不知道写什么，怎么写，感觉都是碎碎念，不敢下笔等等。

直到开始有意识的写，从字数，时间和阅读多方面来实践，自己才慢慢坚持下来，有了一定的写作习惯。

现在已经日更200多天，李小墨说，当做一件事坚持18个月，那么就有可能做一辈子。虽然我还差不少的时间，但是对于如何养成写作习惯，我想有几点思考。

增加阅读量

写作说简单点，就是把自己看见的，想到的和做到的，都写下来。

而阅读就是增加我们看见的最好的机会。不论看什么书，只要我们花了时间看，那么就一定有收获。

很多人不是不看，而是坚持不下来，如果一个人能坚持一个小时每天，那么一定能有很大的眼界。

看历史书，可以看见人物出身，事迹，历史背景和人物关联，看工具书，可以知道怎么时间管理，精力管理和心态管理，看散文，我们可以看见自己的思绪在慢慢散开，能有发现美的眼睛等等。

太多人写不出来就是没有一定的阅读量，只要我们真的在阅读，开始可能只能写的乱或者没有手感，但是写久了以后，增大自己的输入，那么输出就会简单很多。

设置奖励机制

没有一个人会真的开始就喜欢这种很难没有多巴胺奖励的事情。

因为思考是一件很费脑力的事，王兴说过，一个人为了不思考可以做很多事情。

而写作实际上就是思考后落于载体的过程，有纸有屏幕等等。

但是如果我们都只是每天强迫自己去写，没有设置一点机关来让我们更轻松，那么就容易中断。

因为意志力是有限的，我们不能坚持每天不去看短视频，因为一旦我们精疲力尽了，那么就会放纵自己。

写作也是一样，我们可以设置每天写100字，坚持10天，可以获得奖励，比如可以是一支口红或者游戏皮肤，再坚持30天可以有更大的奖励等等。

人性就是懒惰的，在写作这种困难的习惯面前，必须奖励自己，把自己的习惯坚持下来 。

坚持10天可能感觉还好，90天就会有意识，那么一年以后可能自己的身份就是写作者，所以设置合理的机制是了解自己的基础上，更好养成习惯。

塑造自己的身份

《掌控习惯》里面写到，最高级的习惯就是自己的身份。

就像医生从来没觉得做手术需要养成习惯，老师没觉得备课是种习惯，政治家也没觉得制定政策是种习惯 。

那么对于作家也是一样，也没觉得写作是需要养成的习惯。因为他们的身份已经被界定了，当我们问他们的时候，他们内心会觉得这是一件非常普通的事情，就和我们吃饭睡觉一样，不需要耗费我们的意志力。

那么对于我们想养成写作习惯的人也一样，我们内心必须觉得，自己是写作的人，我们可以在内心里面塑造自己的身份，我们是学生就该学习，我们是作家就可以写作。

没有人一开始就能写好，本质上都是在重复，量变，质变，而身份的深刻认识，会让我们觉得我们不仅仅在做这个事情，更是对我们人生意义的加强，我们做起来就更有价值感，也就更容易坚持下去。

平衡心态

心态在写作中不可不重要，在写作过程中，难免会出现短暂写不出，写得乱，不下笔或者生活其他事情干扰的情况。

但是对于想养成习惯的人来说，这些都是正常的，我们必须意识到没有人开始就能写出作品，开始写出的很大一部分没有太大的作用。

就像村上春树就算今天成功了，但是为了写出好的作品一天写几千个字是正常的。所谓一天不写，自己知道，三天不写别人知道，写的越久，心态越好。

心态平衡，那么我们就真的能接受短暂写不好是正常的，一旦接受，那么我们心态就会更好，自然也就越容易养成写作习惯了。

写在最后

如果说什么方式最可以了解别人和自己，那么一定是写作。

我觉得对于写作来说，加大阅读量，可以让我们有更大的眼界，这样更有机会写作，而设置奖励机制，可以让我们更轻松的面对这个习惯，塑造自己的身份，在最深刻的加大写作的意义，让写作与人生绑定，同时写作过程中心态稳定，这样就能接受每个阶段的写作。

我相信，一旦实践这些点，那么我们离养成习惯就会近一大步！