控制自己（7月5日）

文、紫诺依缘

    昨天居然忘记更新啦，刷抖音刷到爆，从下班回来就一直刷抖音，不知道怎么会那么爱刷抖音，还好有复活卡，不然就不知道怎么办了。

    现在还是在记流水账的过程，一定要多读书，读好书，要多参加征文活动，多写作才行。

    刷抖音这件事不知道什么时候能够改掉，不刷抖音，或者尽量少刷，想刷抖音的时候就尝试着干点别的事。

      感觉抖音真的有毒，刷几个小时都不腻的，怎么会这样呢？每次刷完，罪恶感滋生，但是等到下次刷，还是忍不住又刷很久。