游泳是最好的运动

之前有个学中医的朋友告诉我游泳是最好的运动。游泳是全身运动，每个器官都能得到锻炼，游泳是一个人的运动，可慢可快，不需配合，没有伤害，没有危险，特别是对中老年人。

他的父母皆年过九十，尚能成双成对健健康康地活着，有质量、能吃能喝、愉快喜乐、没有病痛折磨地活着，真是令人羡慕！

他说他父母的运动就是游泳，几十年了，现在年过九十，还在游泳。

每每看到他给父母过生日，两个老寿星皆盛装出行，端坐在酒店的酒桌前，品尝桌上的美食，一家人其乐融融，便唏嘘赞叹又惆怅一番！

当然，他父母这般长寿，不一定完全是游泳的功用，游泳仅占一部分，长期坚持游泳锻炼肯定对身体健康有益处。

还有我想主要是跟他的中医有关，每次他的父母身体出现问题，他都会回来调理解决。他的办法就是不吃药、不打针、不住院，而是用中医艾灸、掐按穴位或针灸疗法来解决。

他原是我们单位职工，后悟上中医之路的，只因喜欢。现在办理了买断工龄，彻底回家，开了个诊所。

人的喜欢真的是惊人的。在单位时，他不是什么好职工，不学无术，经常上花班，也不好好干活，吊儿郎当的，让我们很是头疼。可学中医非常刻苦，每天自主研究，那些复杂的穴位和病状记得门清，又经常到外面拜师学艺和进行自费专业研修，现在做的有模有样、风生水起。

有段时间我曾开玩笑，退休之后跟着他学中医，当他的徒弟。徒弟肯定是当不了，至少能多接触接触中医，身体有什么问题多咨询他、让他给好好瞧瞧是肯定的。只可惜退休之后离开了鲅鱼圈，离他越来越远，人家也忙，联系便少了。

至于他所说的游泳是最好的运动，我还是相信并坚持吧。之前喜欢打气排球，打得热火朝天的，主要是图热闹，但是气排球运动确实有风险，脚崴、腰扭、被撞现象时有发生，所以难免有受伤。从鲅鱼圈回到这里，再重新组织人手也是麻烦，逐渐打气排球就淡了下来。

只能坚持游泳了。大热的天，也比较适合游游泳。相信游泳是最好的运动。