晚上真的可以早睡，你没有什么业务要办，为什么不能放下手机多陪陪孩子？为什么不能放下手机早点睡觉？
你都那么累了，吃完饭就困了，都不愿意下楼带孩子去逛一逛，为什么还要刷视频到十一点，你有什么放不下的吗？
早点睡至少可以早点起床，可以有一个完整的睡眠，你可以休息好，白天可以好好工作，而不是起床之后感觉头懵懵的，不清醒。
如果你没睡，你是在阅读，在读书，那你在提升自己，我觉得是可以接受的，毕竟白天没有时间来充实自己。
你就一直刷手机，不管是看卖货直播还是视频，你看完不感觉到空虚吗？你内心不惶恐吗？又是没学习的一天。
你就这样日复一日的瞎忙真的好吗？看起来像陀螺一样，但其实自己都没有成长，没有去更好的管理时间，管理自己的精力，只是陷入无限瞎忙中。
这真的值得你好好去反思！
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