1、女性要在思想和经济上做到独立，不依赖，才能活出最好的自己。
结交不同优秀的人，近距离学习他们怎样做事。
2、与舒服的人相处和交流，能使人心情愉悦。
面对不懂感恩的人与其保持距离，不相交。
3、面对问题先思考其原因，在找到问题本质后就会有方法。
远离不愿意改变的人，因为不想让其成为自己的阻力。
4、反思内观自己时，给予他们帮助，就是更好的愉悦自己。
内观过后的改变践行
5、与父母聊天打通彼此间隔阂，享受亲情间融合，为此产生爱，在爱的过程中，觉察周围美好的东西
6、让优势发挥其作用，并体会这种愉悦。
7、放松享受当下爱的一天。
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