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重建价值大楼练习一

重建价值大楼练习一

作者: 王英钰涵 | 来源:发表于2019-12-01 17:55 被阅读0次

    1:记录一

    伙伴:朋友

    对方:我最近很痛苦很想哭却哭不出来!明天你在哪里呢?

    我感受到对方情感需要找我释放情绪,渴望被接纳!

    我感受到对方事情的需求是

    想快速解决自己的问题!

    我们在谈共同的事情是什么?

    是面对内在问题想找到答案!

    2:记录二

    纹眉师到我家给我做眉毛

    她问我你是心理咨询师吗?我说我是情绪疏导师,他说她妈得的癔症,她也是在做月子期间抑郁!

    她的内在需求是:想了解一下这是怎么回事,想让我告诉他答案!

    在事情上的需求是做好我的眉毛,她收钱并给她宣传!

    我们共同谈论的事情是

    做好我的眉毛!

    我自己内在没有空间听她说妈妈及她的事情,我希望专门探讨!

    总结:没有意识主动识别对方及自己的需求,感觉识别需求怪麻烦的!

    记录三

    1.:朋友

    2.对方原话简单描述:王姐好、你把王红梅的钱要的怎么样了、现在着急用钱、希望理解和支持

    3.你们在谈共同的事情是什么?

    问王红梅要钱的治病的事情

    4.你感受到对方

    对事情的隐藏需求是:希望我帮她赶紧把钱要回来来治病用!

    个人情感需求是: 需要得到的帮助并能理解她!

    记录四

    1.:红梅

    2.对方原话简单描述:

    我说了你肯定难相信,信用卡都上门了……我要活还得想办法,有了就先给她!

    3.你们在谈共同的事情是什么?

    给海华还钱的事情

    4.你感受到对方

    对事情的隐藏需求是:真的没有办法,还不了!

    个人情感需求是:

    希望我相信她说的话并理解她不是不还是没有办法!

    记录五

    1.:瑞雪

    2.对方原话简单描述:

    王姐明早有空吗?收到信息回复一下!

    3.你们在谈共同的事情是什么?

    确定时间

    4.你感受到对方

    对事情的隐藏需求是:

    希望约好时间见面

    个人情感需求是:

    希望我快速回复她!

    记录六

    1:李新玉

    对方原话简单描述:

    [微笑]亲您好:很长时间忙的没有联系,你在西安吗?

    2:我们共同在谈的事情是:

    确定对方在不约见一下

    3:你感觉对方对事情的需求是:

    想见面谈具体的事情

    4:你感受到对方对情感的需求是

    希望快速回答,确定在不!

    记录七:

    1:李新玉

    对方原话简单描述:

    [惊讶][呲牙]我妹妹从新疆到西安转转,姐姐看她好像心事比较多,你更专业些也有很长时间没有见你了,想着约约你给她聊一聊,有时间吗?

    2:我们谈的共同话题是

    主要是给妹妹聊一聊

    3:你感觉对事情的需求是

    希望透过聊天,让妹妹开心起来!

    4:你感觉对方在感觉上的需求是

    希望透过聊天支持她妹妹!

    记录八

    1:梁彩娟

    对方原话简单描述

    王姐王老师要那天那个人的化妆品,你约一下!顺便你告诉对方来了解咱的事情

    2:我们谈的共同话题

    约见这个人来见面

    3:你感觉对方对事情层面的需求是

    约人过来见面让王老师买化妆品,让那个人了解小蚂蚁!

    4:你感觉对方情感需求是

    希望我明白她的意思!

    记录九

    1:王英:

    原话简单描述

    我约了这个人放在你底下

    2:我们谈论的共同事情是

    约见这个人让这个人了解小蚂蚁

    3:王英对事情的需求是

    让对方快速下决心购买小蚂蚁

    4:王英对对方的情感需求是

    相信我!需要被信任!

    记录十

    1:梁彩娟

    简单描述对方原话

    约见那个人的时候把高兰约上

    2:共同探讨的话题是

    约人过来了解小蚂蚁

    3:你感觉对方对事情的需求是

    希望快速分享小蚂蚁

    4:你感觉对方对情感的需求是

    希望我听她的话,在说比较好一些

    总结:在做事情的过程中,总是忘记识别对方的需求,好像不用说都知道,只有做作业的时候才会去感知,后知后觉的作业!

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