今天是日更写作的第 618/700 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《人性能达到的境界》，作者是亚伯拉罕·马斯洛，就是那位提出人类需求层次理论的马斯洛。
他是人本主义心理学之父，他的心理学研究主张以人为中心，强调人的本性和正面价值，成为心理学发展中的第三思潮。
这本书是马斯洛的代表作，它从人的需求层次和价值实现角度进行分析，探讨了人性所能达到的美好境界。
1.听书笔记
01）人的五个需求层次：生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。
02）人的需求是连续不断、无休止的。一个需求满足后，另一个会迅速出现并且取代它的位置，人类可能永远不会被彻底满足。
03）自我实现的八个途径：忘我、成长、真实、诚实、勇气、持续进步、放弃防御心理、高峰体验。
04）高峰体验是自我实现的人能够体会的一种短暂的时刻，是人性能够达到的最高境界。但人们对其存在矛盾心理——约拿情结，会刻意躲开自己的最佳潜能。
2.听书感想
狄更斯在《双城记》中开篇的名句，穿越时空：
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；
这是一个智慧的年代，也是一个愚蠢的年代；
这是一个信任的时期，也是一个怀疑的时期。
每个时代都是如此一体两面，兼具好与坏，有光鲜亮丽的一面，有不够理想的一面。
人性更是如此，纵然历史变迁、时代流转，无论文明如何高级，科技如何进步，社会如何繁荣，人性一直复杂，基本不变。
时至今日，我们依然能看到社会中的种种怪现象，小到个体的成长、挣扎，群体的团结、摩擦，国家的合作、竞争，与历史上的那些事又有何不同呢？
手机上浏览一下新闻，就会发现，经济版块房地产公司连续暴雷，社会版块各种负面新闻，国际版块最近巴以冲突烽火再起。
虽然这其中有媒体放大恐惧、吸引眼球的传播套路，但无法否认的是，人性实在复杂，人性中欲望、贪婪、自私的一面，在如今的社会中被放大了。
可见，历史从来不会重演，它只是压着相同的韵脚，那就是人性。
那我们只能如此，无法改变吗？也不尽然。
马斯洛探求的人性需求、自我实现，从基础标准到最高境界，尝试划定了复杂人性所在的区间，探究了它到底能达到多么美好的境界。
对于需求层次中最高层次的自我实现，马斯洛总结出来八个途径，这里尤其引人深思。
很多人都知道人的最高需求是自我实现，看起来有些虚空缥缈，却不清楚其实这个事儿其实有迹可循。
退多少步讲，想实现个人成长，也可以参照这八个途径。
成长本就是其中一项，聚焦在成长上，把其他的途径作为方向，指导日常工作或生活的所思所想、言行举止，未尝不可。
忘我，自立利他；真实，实事求是；
诚实，忠于本心；勇气，敢于尝试，勇于突破；
持续进步，小步快跑，精进迭代；放弃防御心理，开放包容，拥抱不确定性；
高峰体验，找到热爱的事，沉浸心流之中。
从这七个方面去努力，不难实现个人成长，成长以后，自然是看到过往未曾看过的风景，达到当下高度之上的境界。
人性是复杂的，是不容易改变的，不高估人性的美好，不低估人性的弱点，可是我们每个人依然有能力、有潜力激发人性中的真善美。
在平常的日子，做好自己，雕琢自己，成为一个善良而有锋芒、积极而不狂妄、努力而不偏执的人，是一生漫长的修行。
它很难，不过却值得这人世间的单程票。
与你共勉。
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