养好肝气的重要性

大家都喜欢有一双炯炯有神的眼睛，可是您知道吗？要想有一双明亮有神的眼睛，却与肝气有着直接的关系。

肝主升发，主情志，而且春气通于肝，肝开窍于目。

眼睛跟五脏中的“肝”联系最密切。《黄帝内经》曰:“肝主筋”说明眼球本身就是宗筋汇聚而成，而且与肝联系密切。如果您肝气足，眼球的弹性就比较好，适应性就强。

在春天，情绪心志的调整对养肝非常重要。养成用眼的好习惯，尽量保持心情舒畅，切忌大怒。

此外，万物复苏，还需要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，避免细菌侵袭眼部。

让我们一起顺着春气，养护肝脏，疏通生命的气机，让身体健康呈现正向变化，让我们一起来迎接这春意盎然，生机勃勃的春天吧。