防御
什么是“防御”？防御是心理学上专门的术语，指的是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。换句话说，无论什么心理活动或行为，如果有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话，它就是防御。
情绪可以是愉快的或不愉快的，一般而言是那些不愉快的情绪，导致了人们出现有适应不良的防御带来的种种问题。更加明确的说，令人不愉快的情感定义为具体两个组成部分：一种不愉快的感觉，加上一个认为某件糟糕的事情就要发生（焦虑），或者某件糟糕的事情已经发生（“抑郁情感”）的想法。不愉快的情感，包括焦虑、抑郁和愤怒。
焦虑是由不愉快的感受，加上对可怕事件的猜想构成。
抑郁是由不愉快的感受，加上对可怕事件的发生的看法构成。
愤怒是由不愉快的感受，加上想毁灭某人或某事物的想法构成。
对于上述每一种情感反应来说，这些想法的内容，可能源自童年任何一个发展阶段，到目前为止所拥有的感知和记忆，而且可能是以现实为基础，或是以想象为基础，也或者是两者兼有。
书中作者给出的“防御”标准定义：是将不愉快的情感的某个或某些组成部分——想法，感觉或两者——移除到有意识的觉察之外的一种心理操作。
防御机制，是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。
对于正常人来说，一个非常强烈的情感，可能预示着会摧毁一个人的思维、组织能力、注意力等心理功能。弗洛伊德从更专业的角度，把那些对思维、组织能力、注意力等自我功能，造成干扰的情感定义为“创伤性”。
情感的关闭就像呼吸一样，人们通常不会意识到这些调节机制（无意识的防御）的存在，但他们也可以有目的地掌控这些调节机制（有意识的防御）。事实上，防御机制可以通过有意识和无意识两种方式运作，人们可以有目的的去使用它们，亦或无意识中使用了他们。
防御是一种心理活动，它通常是用于防止各种各样的念头、强烈愿望、情绪甚至其他的防御进入到意识中；有时，某些防御方式，比如认同，也可以被用于心理结构的发展。
当人们的自我力量不足时，防御就会被正常情感反应触发，也会被信号性情感反应和创伤性情感反应所触发。
防御的使用可以是有意识的或者是无意识的；也可能对环境适应或者高度不适。他们经常被用于紧急情况，但是也可能是慢性持续性的，就像在一些神经症症状（焦虑和抑郁）中，当它们形成集合，防御机制群就能够解释很多精神困扰的原因，按照多重功能法则：防御是心理冲突解决方案之一，与此同时，防御本身也是折中形成。
网友评论