人活着，为什么会有那么多不开心？
细想，没有谁的生活，是不委屈的。
但是，即便有99种伤心、难过、委屈、痛苦……只要你愿意，就会有100种方法，让自己变得快乐起来。
运动，是治愈一切的良药。
很多人在开始运动之后，慢慢强健了体魄，多了一份向上的力量。
面对生活中的不如意，在一次次挥洒汗水之后，也变得不再消极和彷徨。
医学之父希波克拉底就说：
“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”
一次运动之后，就像是进行了一次排毒与救赎。
在排走不良情绪的同时，也救赎了自己疲惫不堪的灵魂。
运动，真的能“拯救”不开心！
所以，下一次郁闷烦躁的时候，就去运动吧，哪怕只是5分钟、10分钟，只要你勇敢迈出第一步，你的世界就会慢慢变得不一样。
物随心转，境由心造。每天给自己一个快乐的理由，生活自然风清明朗。
本来下午被某英语翻译折腾的够呛，情绪有点低落，晚上想着出门放松一下，便拿起绳子出门了，运动真的有治愈功能，流...
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本文标题：心情不好就去运动吧
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