这是梁公子陪伴您的第【247】天
很多人身上有各种各样的困扰，其中是体内湿气过重，就困扰着一大批的人，湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除。
现代女性与男性一样处于职场的竞争之中，脑力活动经常处于超负荷的运转之中，而中医认为，思伤脾，过于用脑，会导致脾胃受损，加上现代女性饮食过于寒湿和生活中不注意防湿防寒，使得很多女性脾湿严重。
脾是气血生化的源泉，食物中的营养必须由脾转换成精微物质供应给身体各个组织器官，脾喜燥忌湿，脾胃寒湿，会出现食欲下降、消化能力差、腹泻、头痛、乏力等亚健康的症状，到医院检查却又不会查出什么问题。
陈皮除了是一种食物以外，也是一种中药，中医很多种方剂里面也经常用到陈皮，平时吃到的很多种药物里面也都有陈皮的成分。
那么，陈皮有去湿气的作用吗？
陈皮有化痰祛湿的作用
中医里面讲，陈皮性温味辛，有消食理气的作用，也有一定的化痰祛湿的作用。
而陈皮产于秋天，秋季其实是一个气温转变的季节，一年中从秋天开始由热转冷，这个时候人很容易出现一些痰湿停聚的病症，比如咳嗽之类的。很可能并不是风寒咳嗽，但是就是咳嗽不止。
所以此时可用一些陈皮，有化痰祛湿的作用。
上火就别吃了
上面已经说到了，陈皮是一种性温味辛的中药，所以温性的陈皮是比较适合寒性的病症的，一般如果消化不良但是若是伴随上火，最好是不用陈皮，因为用了会加重上火的症状。
我们都知道广陈皮是新会茶枝柑的柑皮晒制而成的，柑果是一种温性的水果，吃完之后容易上火，陈皮也是一样的。
陈皮有着良好的除湿健脾的功效，现代女性经常食用些陈皮，不仅能够增强食欲，改善消化能力，而且脾胃不受湿寒所困，能够化生大量的气血，女性一些亚健康的症状会得到根本性的消除。我是新会陈皮说的梁公子，欢迎喜爱陈皮、柑普茶的朋友一起来聊天，我的微信号是3434023354。
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