2020年日更13篇星期六
复盘：记录自己的进步本，今天记住了那些东西，我今天学了什么东西，应用那些东西
完成情况：
1.日更1篇文章
2.自考西方政治制度背1张纸，花费1小时，晚上测试记住了90%，晚上在背，明天背2页纸。
3·运动35分钟，陪狗用跑步机走10分钟，自己在锻炼25分钟
4.高效阅读看完一章，要想着怎么运用，把看到的问题和解决方式，自己能不能做到和实践，这样效果更好。
复盘记录：
今天运动跑步25分钟，高强度模式，有一点累，如果跑步太累，可以不练腹肌，如果同时练体力不够，腿容易摔伤，这是要注意的点，每天练腹肌和跑步只能做一件事情。
分清公狗和母狗，发现自己买了5月的狗是公狗，今天发现是母的，之前感觉不同，百度一看，确实是母的，我还拍给了宠物医生确认，医生还发现我的狗有脐疝，可能是先天遗传，后天造成，还要去医院看严重不，是否要开刀，我和卖家确定要公狗，最后买了只母狗，这是自己对狗的选择，没有注意，没有注意到是否有其他外观上的疾病，需求是对的，只是自己经验太少，算是自己买的第一只狗，下次一定要把买狗的攻略做好，把每个方面都检查好。
不能在犯这样的错误。不过狗没有网上说的那么严重，还是得后期注意，还是专业的医生值得信赖，看图片都能看出问题，自己也要像他学习，把一件事做的比别人厉害，比别人擅长，不能做到别人也看不见你。
高效阅读，你阅读的目的，你想成为谁，找对标人物，观察007圈子的牛人在做什么，定位自己的职业和事业，我愿意做他的事业吗？我能做的比他好吗，我做的比90%的人好吗？研究他的路线，学习他的本领。
你没有那么多人关注，不要在意别人的眼光，越想表现自己，只是掩盖自己的不足，也会导致自己特别没有自信，你犯的错误，自己最清楚，你问别人，你注意到没，大多数都是没有看到的，没什么好担心自卑的，你以为他厌恶你，是自己的感觉而已，不要自我否定，他没有那个想法，有问题要及时沟通，你不能放弃，为什么不愿意说，什么原因，把事情说清楚，你对一个人的看法也会改变，你会学的更多，因为一个人愿意说你缺点的人很难的。
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