事实:陪伙伴体验体重塑型管理活动
感受:嘴馋、做运动的时候感觉到了极限。想法:很想停下来,该吃吃该喝喝,可是放纵又是对身体的伤害。
我要做什么:爱自己,滋养身体滋养心灵!
事实:陪伙伴体验体重塑型管理活动 感受:嘴馋、做运动的时候感觉到了极限。想法:很想停下来,该吃吃该喝喝,可是放纵又...
1、 一会儿前摊位门口我看见一个陌生人一边剥蛋一边走,蛋壳都掉在路上,虽然他自已没有觉察到这样不环保,但我依然允许...
今天又没忍住发火了,下午带图图去体能课,本来图图排第一个,然后他做玩以后回来本来该站在最后一个小朋友后面的!可是他...
【事件】今天和先生谈起一位心理学老师,在和先生说起可能面临的公安机关的询问时,脱口而出说自己要被关起来了。 虽然先...
坚持了这段时间的日记, 很高兴不管我写的内容朴实清淡亦或文采靓丽,依然有家长会点进来看一看,以及领导会浏览一下...
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...
感恩自己为家人做饭,祝福自己身体越来越健康。 感恩儿子这么有智慧,祝福儿子身体健康,学习进步。 感恩老公为这个家辛...
早上吃面条,我放了点油辣椒调味。 芊芊看着我的面条说:“你的面条不好吃(因为放了辣椒)。”我说:“我喜欢吃辣椒。”...
本文标题:5.26觉察日记
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