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5.26觉察日记

5.26觉察日记

作者: 相遇更好的自己 | 来源:发表于2018-05-26 22:11 被阅读0次

事实:陪伙伴体验体重塑型管理活动

感受:嘴馋、做运动的时候感觉到了极限。想法:很想停下来,该吃吃该喝喝,可是放纵又是对身体的伤害。

我要做什么:爱自己,滋养身体滋养心灵!

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