现如今随着人们生活水平的不断提高的同时各种压力（生理和心理）不断袭来，健康问题也随之备受关注，其中亚健康是最普遍存在的。所以越来越多的人都想通过合理的生活安排来达到延年益寿。此外，也希望找到科学而快捷的健身方式，尽早的摆脱自己的亚健康状况，因此很多人都想去练练瑜伽来增强自身的免疫力，达到健康的目的。
瑜伽健身是早已被公认的运动方式，是比较安全和富有成效的健身方式之一。习练者可以是青少年也可以是六七十的老人，男女老少皆可。此外，瑜伽作为一种自然和具有亲和力的健身练习方式，很多人将此视为视为比较青睐的健身方式和途径。但是由于工作时间的限制和工作量的负荷，致使很多人无法到瑜伽馆或健身房坚持习练，同时对于很多零基础想要学习瑜伽的伙伴儿们由于身边缺少专业人士的指导而望而却步。
本人是亚太国际瑜伽协会高级导师，同时是身心瑜Yoga创始人。仅以该文章调研人们的对免费专业瑜伽指导的需求度，若有需求的伙伴儿请在文章评论处留言，若需求度高，本人将以公益性的方式定期和大家分享瑜伽专业交流和指导，祝愿你我及大家都有财富的成本—健康。
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