【我很感恩】
1.感恩自己终于完成了课题中期报告，提交之后有一种放松的感觉。
2.感恩晚上共修共创，有很多体验，特别是开场，很多老师都处于忙碌状态中，忙但是快乐者。
3.感恩学生到校后主动找我，但是因为太忙，感觉有些没有对学生好脸看。
【我要让这一天过的更好】
真实的去觉察和表达
【正向自我肯定】
正念思考，打开，放下自己真实体验，建立链接
【我今天做的事】
1.完成课题，并提交
2.优质课评选报名，制定评选方法
3.晚上共修学习。
【我很感恩】
1.感恩自己终于完成了课题中期报告，提交之后有一种放松的感觉。
2.感恩晚上共修共创，有很多体验，特别是开场，很多老师都处于忙碌状态中，忙但是快乐者。
3.感恩学生到校后主动找我，但是因为太忙，感觉有些没有对学生好脸看。
【我要让这一天过的更好】
真实的去觉察和表达
【正向自我肯定】
正念思考，打开，放下自己真实体验，建立链接
【我今天做的事】
1.完成课题，并提交
2.优质课评选报名，制定评选方法
3.晚上共修学习。
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本文标题：414觉察日记
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