day5我是个“伪工作者”

我看起来每天都那么忙，似乎很努力，可是并没有什么成果。要做的事也是到了最后才完成，就像今天的读书笔记，到了晚上九点左右才开始“赶作业”。那么我这么“忙碌”有什么意义呢？

我的时间安排分工作日和周末，工作日的时间安排得很紧张，周末就安排得宽松。

一到工作日就会绷紧那股弦，把时间安排得满满的，光学习任务就有四五项，完成一项任务立马奔赴另一项，往往让我精力疲惫。

而一到周末就觉得自己辛苦一周了可以休息一下了，绷紧的弦就松了下来。理所当然的睡到自然醒，完成每天必备项——看了书做了运动后，就舒服的窝在沙发上看电影，或者就跑出去玩，这样导致我周末比工作日还累。这是因为周末作息不规律，玩耍不节制，太放纵自己，导致身体疲惫。

为什么我这么疲于工作、学习，然而并没有什么成效呢？因为我是个“伪工作者”！该怎么改进呢？

01工作日和周末日一视同仁。周末也要和工作日一样有规律的生活，工作日建立起来的生活规律，一到周末就打破，然后一到工作日又重新建立，这样会让我们的大脑和身体反复消耗精力，更容易疲劳。

02每天专注精力和时间只做一件事。每天给自己安排太多的学习任务，让自己匆忙完成一个又一个，结果就是骗自己，假装自己每天学到了很多。

03每天给自己一点思考的时间。记录当天的状况，反思一下当下，总结今天的生活，让自己更清晰的认识自己。

我知道我是一个“伪工作者”，进一步认识自己，让自己不愧对每一天！