酷暑天气 正确消暑

作者: 人在异乡 | 来源:发表于2023-07-13 15:25 被阅读0次

这个夏天不好过,全国各地都是37.38,甚至40度的高温。

电风扇空调从早开到晚。

使用电风扇空调有哪些讲究呢?

第一:正确吹空调

空调不要直吹。

风口可以贴一张纸,或是购买空调挡风板,可以穿轻薄的长衣裤袜子,不用太厚,空调的温度一般要控制在26℃左右。

让冷空气向上吹,这样可以让冷空气从上到下循环,制冷效果好还可以防止冷风直吹。

空调要定期清洗。

空调维护清洗应每年进行两次,请专业的人清洗,特别是从春季到夏季,夏季到冬季时,在开机前,一定要先清洗空调。

每月至少检查一次空气过滤器并根据需要更换是很重要的。

简单的滤网和外机清洁每月一次,滤网拿下来用水或空调清洗剂冲干净,再将外壳和风扇擦干净。

温度应该是28度

第二:大量出汗后不要立刻开空调和风扇

浑身是汗的情况下要休息10分钟后,再开空调,先用干毛巾擦擦汗,换上干爽的衣服,别急着用空调降温。

准备出门前,要提前30分钟关掉空调,同时,打开门使空气可以循环,这样室外温差不会太大,身体会更容易接受。

不要在大汗淋淋时使用风扇,风扇不要对着孩子直吹,晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇,若要彻夜吹,应开至微风档,从侧面吹风。

第三:及时补充水分

空调房里是干燥的,活动量大,出汗多,水分流失也多,一定一定要多喝水,防止脱水,可以观察尿液的颜色,如果颜色偏黄,说明已经缺水了,一定要及时补水。

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