机器用久了也需要保养，保养得好，可以使用的更长久，效率更高。
人的身体亦是如此，也需要保养，即养生。
1、胆固醇高的人要少吃鱿鱼。
2、运动后喝杯牛奶，既补充水分也补充能量，非常有益健康。
3、日照时间超过四个小时以上的住宅才是好住宅。
4、正确的刷牙方式比选择牙膏更为重要，牙龈出血要更换牙刷。
5、早喝盐水，晚喝蜜，但忌空腹喝蜂蜜。蜂蜜还可以解酒。
6、经常干嚼食物有助于防止大脑老化。
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3、日照时间超过四个小时以上的住宅才是好住宅。
4、正确的刷牙方式比选择牙膏更为重要，牙龈出血要更换牙刷。
5、早喝盐水，晚喝蜜，但忌空腹喝蜂蜜。蜂蜜还可以解酒。
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