爱自己第二重天练习17

爱自己第二重天：肯定有用，接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢？为什么？

我对于别人的情绪变化很敏感，也很细腻，我特别能够觉察到别人细微的情绪变化，当然我自己的我就更能觉察了，我觉得这样对我自己来说，是非常好的，因为这样我能够更好的与人相处。

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

应该说我很多方面的实相都不太好吧，但这并不能否定掉上述的事实，因为这个能力让我受益良多，非常能够在适当的时候保护自己，所以，不能被否定。

3.你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

是的，我依然有用，值得被爱。

我觉得这个能力就是爱自己的一个表现，所以，我是值得被爱的。我自己也非常爱我自己！

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我百分之百确信我说的话。

因为这个优点让我很受惠，所以，我很感恩有这个优点，所以，我确信我说的每一句话。