每个人都是渴望被看见，被鼓励，被支持的。
当这种发自内心的渴望被他人看见后，就变成了白色的能量，继而会点亮我们的生命。反之，当我们内心升起的这股能量未能被外界接住，则会变成黑色的生命力，甚至转变为绝望。
在“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“谦虚是一种美德”的大背景熏陶下，大部分的中国家庭，都是推崇“挫折式教育”的，因为害怕孩子骄傲。所以懂得鼓励他人，是一种稀缺资源，当你成为这个经常鼓励他人的人，你就会变得稀缺，变的为他人所需要。
人都一种被看见的渴望。比如我们经常看到朋友圈各种晒风景，自拍，美食的照片，把快乐分享出去，会使快乐加倍。当我们看到他人的这些分享时，一句恰到好处的赞美，就是看见的力量，可以点亮他人的生命力。
看到晒自拍的朋友圈，评论一句“好美啊”，看到他人晒健身运动的动态，评论一句“真自律”，或是看到朋友穿了很好看的衣服，随口表达出对衣服的赞美或是衣品不错，就是这么一个简单的互动，却可以让对方一整天拥有一个好心情，而我们也因此收获了一个好朋友。
虽说，他人的批判能使人成长，但不得不承认，大多数人还是会不自觉的去靠近那些认可自己，能够给予自己积极关注的人的，谁不想每天拥有个好心情呢。
小时候，总是不能理解，为什么每次家里来客人了，爸妈总要让我挨个把这些亲戚喊一遍，现在渐渐懂得了，这是在表达尊重，通过我们称呼这些客人，表示我们看到了且欢迎这些人的到来，这就是被看见的力量。
以及前段时间，临近毕业季，在课题组的谢师宴上，自己心里想的是: 毕竟这顿饭是我请客的，导师应该能明白我的感谢的心意，于是，那些想要表达感谢感恩的话语，并没有直接在餐桌上说出来。
可事后又觉得心里少了个东西，寻思要不直接去老师办公室表达一下自己的谢意，但这样一对一的表达自己对导师的感恩，导师的确可以收到我的心意，但缺乏了课题组其他师弟师妹们的关注，没有这个场的作用，感恩的意味就少了很多。
这也是被看见的力量，有的话，需要在很多人面前公众表达出来，才会产生它的作用，而有的话，只适合一对一的表达。
像是赞美，表扬，夸奖，就适合被更多的人看见，而批判，惩罚等等，则更适合一对一的场景。
甚至日常生活中，懂得看见，学会表达赞美，会让事情按照我们预期的方向去发展，大多数人，越被更多人夸奖，越有动力去做更多的事情，潜力也会被激发出来。好的伴侣，一定是通过彼此看到了更大更宽广的世界，因为你，我发现了自己身上从未有过的闪光点，因为你，我更加爱上了这个闪闪发光的自己。
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