高效率慢生活第17天：喜

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人。

没有记录就没有发生。

2018.10.13晨间日记

就寝12:00  晨起7:00

昨日午休/冥想：30min，

要想过的快乐，人生要做减法

【今日三只青蛙】

1.工作:继续养生订单争取5万、丹，利萍发货

2.效能：番茄工作表吃青蛙，声音训练营，间隙＋蝌蚪（流利说）

3.家庭：陪母亲访友＋接川同学

【第一个90天目标✊】10.1-12.31

1、学习：英语流利说和坚持星球声音训练营打卡。

11月份Steven的ppt课程，太期待。无比感谢龙兄送的这个国庆彩蛋。

2、重组精英团队，打造有温度和爱的大家庭。

3、坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）

【昨日反思与收获】

❤️小确幸

汇雯，天津妹纸，和我至少绕了四个弯，我大学老师-介绍庆红-庆红介绍邵颖-邵颖介绍她，于是就有了我们的链接。

❤️如果不是眼贴好，绝对不会有这么多的转介绍。她是一家公司的副总，平时特别忙，工作群就有40多个，特别喜欢咱家的眼贴，

就给她看管海南房子的朋友一大盒，她朋友的爸爸80多岁了，刚开始看电视一点也不清楚，因为用眼贴，现在越来越清楚，于是她朋友要做代理，于是汇雯就要至少48个大盒，一万多的二级的货。❤️❤️❤️甚至觉得拿个三万多一级的货，都行！

但是我不会让她囤的，最多让她拿两个二级的量。

汇雯朋友的爸爸，80多岁的老人，眼贴反馈 老爷子用的好，孩子要代理，咱家的代理有多少是这样的？ 不让你们囤货，坚决不让

❤️公开课群276人，踢了➕人和打广告的10人，目前266人，群里咨询问题的还不少，罗主和艳子受累！

想听杜总养生课客户不少啊，感谢他让这么好的东西普及 高效率慢生活第17天：喜 高效率慢生活第17天：喜 高效率慢生活第17天：喜

【昨日好习惯打卡】

✅工作清单：番茄工作表

✅早清单：晨间日记➕晨起清单10项➕更早、樊登签到打卡➕声音训练营

✅晚清单：泡脚同时护肤，穿通络袜➕贴眼贴

【感恩分享】

❤️减简检才能避免茫盲忙。

留下两个目前需要的，喜欢的，坚持到不喜欢的那一天嘿嘿嘿。

英语确实是一个需要不断练习语感的东西。每一天做的不是很轻松，但是做完又乐在其中。

关于声音训练，宇彤老师和陌上老师的指点，真的是醍醐灌顶，豁然开朗的感觉，声音的语气，语调，虚实，基础，改进的东西多了去了，乐此不疲的感觉。

图片发自 高效率慢生活第17天：喜