周末,和蔡姐出去逛街。去了奥特莱斯和盒马鲜生,买了衣服和吃的东西等,下午回家也就有些累了。好久没有周末不值班的时候出来逛街了,感觉很奇异啊。不过感觉真的自己对买衣服鞋子什么的没什么特别大的热情
工作概述:
下周的工作挺多的,然后一想就头大。还要外出培训去,烦躁。所以周末还是不要想了。
财务检视:
今天出去买了衣服和吃的,花了不少钱。
开卷有益-学习/读书/听书:
读的薄荷阅读的另一期,吸血鬼日记,继续读一段。仍然是先背单词,再看书。复习了本周单词。
今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。
今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,听了课程。
今天听了365天听书计划的1篇,仍然是有关心理学的。
今天写了这篇日记。
写了手账。八月手账仍然拖欠。
健康与饮食:
昨日睡眠:昨天晚上睡得还挺好的。下午回来太累稍微睡了一会儿。
晨脉和平均静息心率:晨脉没测,静息心率测了,66,又很高了。这两天肩膀有些酸疼。
今日步数:4631
今日锻炼:无。
今日饮食:基本吃的还算可以吧,两顿饭,中午吃的鱼汉堡,晚上吃的赛百味。
今日测量:体重早晨没称。
好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。
想法:最好还是现实一些的好,很多问题,以为不是问题,其实最终还是问题的。尤其是有两个力量相互对立拉扯的状态下,总会有人动摇。没有什么坚不可破,坚如磐石。
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