前文说到了阻抗部分的内容，本文继续。阻抗中包含着特别多的内容，思考和探讨它，对于我的咨询技术来说，是很有帮助的一件事情。

梦与阻抗

阻抗的分析与或“防御分析”是精神分析技术的重要部分。从某种角度来看，所有的梦都是“阻抗之梦”，因为梦反映了病人的特征性防御，病人用这类防御避开对不快心理内容的感知。

精神分析认为梦是潜意识要表达的内容。潜意识会引领着一个人抵达他想要去的地方。所以你需要探索潜意识。

但潜意识在通过大脑的时候，会遇到防御机制，防御机制会把潜意识变成完全不同的另外一个样子表现出来，这个样子就是梦。

所以解梦对心理咨询来说，有着重大的意义。心理咨询的解梦，分为两种，一种是硬解梦，一种是软解梦。

硬解梦就是根据理论、经验、感觉直接说出分析。软解梦是让被分析者沉浸到梦中，自己领悟到梦的感觉，常用的是具体化技术。

硬件梦如果能分析出来，会成为咨询的滑动门时刻，可能会一瞬间增进关系和治疗同盟的稳固性。当然也可能会翻车，之后来访者不信任，阻抗，拒绝咨询，脱落。

比较适合且常用的方式，是软解梦，是沉浸在梦中，自己领悟梦的感觉，找到梦想表达的内容，获得顿悟。

阻抗与防御

病人的防御是其心理结构的一个组成部分，而阻抗代表病人的企图，这种企图旨在保护其免于因治疗所带来的心理失衡而产生的威胁。

防御是心理结构的组成部分，目的是保护他，避免心理失衡产生了威胁。遇到阻抗，极有可能是，他感受到了外界的威胁，所以启动防御机制来保护自己。

昨天我就遇到了一个小阻抗，他感觉到迷茫，向我咨询，当我提出我的方法时，需要他闭上眼睛，他拒绝了，让我感觉有点委屈。

明明是帮助他的，给他提供建议，花费了我的心力，思想和时间，而且他有需要，但很爽快的拒绝了，我在想在这个过程中，发生了什么？

第一个想到的是我们的信任关系不够。虽然每天见面虽然是同事，但他其实是不太相信我是真的想帮他，或是我有能力帮他。

第二个想到的是可能我的叙述不够恰当。我应该先告诉他，使用的是哪个方法，这个方法是什么原理，大概的流程是什么。

先告诉他策略，取得他信任。达成共识之后，再开始执行。咨询需要以来访者为中心，这是最主要的，也是最基本的策略，是不能违背的。

第三个有可能是他对这个世界对他人感觉到危险。所以一旦有需要他关闭理性，需要他做出点改变时，都会感觉到不适，选择拒绝。

他是条件反射的拒绝，跟是谁提出的没有关系。针对这个问题，其实还有更多探讨的价值。

这个原因并不是他需要，而是我需要，我需要更精进，更好的使用自己已知的方法，更好的帮助别人，这样才能做咨询，才能赚钱。

另类的阻抗

此外，入睡、沉默也具有某种阻抗的特征。它们可被视为被压抑的愿望、幻想或记忆的非语言的表达形式。

入睡是我经常使用的表达阻抗的方式。记得在少年时，当有我不愿意面对的事，发生的时候，我就会头疼，必须睡觉。

对那时的我来说，睡觉是最好的回避，帮我应对外界糟糕的方式。缺点是我回避它，它就会变成潜意识进入到我的心里，影响我之后的命运。

更合适的方式是正视它，看清它，化解它，不要给它进入潜意识，变成心结的机会。这样我再走心理咨询之路时，会感觉更顺畅。

我觉得沉默是更多男性的应对方式。当他出现阻抗、不顺利时，他会沉默不说话，任你在那哒哒哒哒哒。

他强由他强，明月照大江。这是一种不错的方式。现在感觉，所有的防御机制，所有的方式都是可以的。

只要没有影响到一个人的正常生活，没有给他带来困扰，那这个防御机制是很不错的，无非是成本和收益的计算。

划拉划拉算盘，是否划算？你是否要选择这个防御机制？如果你这样选也很好，选择意味着命运，意味着你想过什么样的生活。

而极端的阻抗包含中断治疗、迟到、失约、沉默、赘述、自动排斥或曲解分析师说的一切，装傻、心不在焉和入睡。

在心理咨询看来，所有的不顺利都可以视为阻抗，当然太顺利也可能是阻抗。有什么判断标准吗？下一章继续。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。