一个人在热恋的时候，大脑会分泌一种激素，苯乙胺PEA。PEA是一种会让你极度兴奋的激素---当你看到喜欢的人一个笑脸，一段微信文字，你都会心跳加速，手心出汗，脸庞灼热，瞳孔放大，感觉自己被融化：

你“来电”啦！

有两张情况可以认为创造PEA， 一种是吃巧克力一种是遇到危险。所以如果你喜欢一个人，你可以带TA去陌生又危险的地方旅行，或带上一包巧克力去看鬼片。

不幸的是，这种心灵春药起作用的时间很短，平均不到30个月（2.5年），而且效果递减。慢慢的两人就“左手拉右手”，无感了。

接下来的阶段，你的大脑里PEA开始下降，而另一种激素上升，接管你的感情---内啡肽。内啡肽又被称作脑内吗啡，负责产生温暖，亲密与宁静的感觉，在拥抱时，开玩笑时，母亲生孩子时，运动时，冥想时，大脑都会分泌内啡肽。虽然没有PEA那么激烈，但是这种宁静同样会让人上瘾。

在这个阶段，激情要么转向亲密和承诺，要么就无疾而终。所以，和你喜欢的人交朋友是爱情下半场最重要的事情。

维系长期感情的秘密，往文学上说，是如何修炼两人相处的智慧；往生物上说，就是怎么样持续刺激对方分泌内啡肽；往个人成长上说，就是如何更好地维护双方的情感帐户。

什么是情感帐户？

情感帐户这个概念是美国心理学家威拉德.哈利提出的。我们每个人心理都有一个帐户，你每一次做让对方高兴的事，就是在对方的帐户里存钱；你每次让对方哭泣，受挫折，受痛苦，就是从对方帐户里提钱。

所以关系的秘决不是时间长，也不是关系紧，而是你的帐户是否丰厚。

如何提高情感帐户的储值？

原则是---存款的时候要“投其所好”，而不是“给你所要”。

婚恋心理专家黄维仁举个这个例子---

当我非常口渴的时候，你给我一杯水，这是存款。

但是，当我非常口渴的时候，你给我一个馒头吃，因为你自己肚子饿了，你想我也饿了。那么，这是存款还是提款？

从你的角度来说，这是存款，你的动机是好的。但是从我的角度来看，这不是我要的东西，这可能是一个提款。

所以，我们要爱别人，就要用别人喜欢爱的方式。你不是要爱得更用力，而是要爱的更智慧。

有一次在路边小摊吃馄沌，由于座位紧张，和另外一对情侣拼桌。女孩长相很普通，属于扔到人群里很久才能找到的那种，穿着打扮也只能用干净来形容，没有鲜艳的颜色，也没有名牌包包衬托。等了没一会，男孩把两碗馄沌端到桌前。女孩主动伸手，小心翼翼的将自己的小碗端出。男孩安置好餐盘，坐下来准备吃起来。女孩看见靠近男孩却远离自己手边的辣椒罐，问男孩“要辣椒么？”。男孩回“不要”，顿了会，又回了一句“你要么？”。女孩想了想“算了，还是不要了，最近总长痘”。至此，两人都没有再多言语，各自品味起混沌的鲜美。

为何对这段小小的故事印象深刻，在这段关于要不要辣椒的对话里，它如此平静而温暖。当然也见到过其他情侣关于要不要辣椒的对话。有些甚至没有对话，男孩上来给自己碗里加满辣椒，然后欢快的吃起来，女孩生气地质问“为何你不给我加？一点不爱我”。接下来一碗加不加辣椒的馄沌就转变为爱不爱我的讨论和指责。有些是爱吃辣的女孩给自己加完，顺带埋怨下毫无吃辣能力的男孩，“哎，一点辣都不能吃，没有情调”。当然也有些是温柔体贴的男孩，给自己加之前温柔的问女孩你要不要？

我想，为何这对等馄沌的情侣难以被忘记，恰是因为他们站在自己的角度寻找自己所需，对于别人的需求只询问不多干涉。因为那个人是生命中最重要的人，而更不愿消耗TA的情感账户。

2017情人节，愿你平安快乐～