美文网首页
定量估算食物

定量估算食物

作者: 微笑的小月亮 | 来源:发表于2019-03-23 23:19 被阅读0次

食物的标准份量,通过统一的“重量”来确定的。通常我们说“一份食物”大小不一,而膳食指南的“标准份量”根据食物的能量或者蛋白质等量进行互换,再根据食物的类别和营养特点,来规定,不同类别的时候再聊基准值。所以同类食物中主要营养素是一样的,不同类别的食物标准分量的数值有大有小,如一份蔬菜是100克,而一份(一杯)牛奶是200~250克。

一、标准份量有什么用

第一学习估量,第二是同类互换,第三是估计摄入量。

定量估算食物 定量估算食物 定量估算食物 定量估算食物 定量估算食物

相关文章

  • 定量估算食物

    食物的标准份量,通过统一的“重量”来确定的。通常我们说“一份食物”大小不一,而膳食指南的“标准份量”根据食物的能量...

  • 06:项目管理进度17

    估算活动持续时间— 输出(P203)持续时间估算:持续时间估算是对完成某项活动、阶段或项目所需的工作时段数的定量评...

  • 2022-11-21

    定性:是什么,在什么食物中含有 定量:需要食用多少 膳食营养素参考摄入量(DRIs) 理论知识:基础营养、食物营养...

  • 2021.4.24亲子时间管理

    时间感知能力 1.定时定量的小训练 用计时器,规定的时间内让孩子完成一项任务。建立孩子估算时常的能力,在游玩中慢慢...

  • scrum精髓(敏捷转型指南)第七章

    【目录】 估算与速率 PBI估算的概念 团队估算:让开发团队的每个成员参与估算 估算不是承诺 准确与精确:估算应该...

  • 关于估算

    几种估算方法比较 粗略估算-25%~75%,精确估算-5%~10% 1. 类比估算:自上而下估算,以过去单个类似项...

  • 食物中的维生素定量补充

    1.维生素A 增强视力,维持粘膜正常功能,令皮肤光洁幼嫩。富含维生素A的食材:胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。...

  • 估算啊估算

    上周六加班的时候回顾任务完成情况发现一月份就说要给团队沟通交流OKR、给大家分享如何制定个人OKR结果拖到现在还没...

  • 摘录:项目成本管理

    估算成本(范围基准/进度计划等)—活动成本估算和估算依据 制定预算(范围基准/活动成本估算和估算依据)—成本基准(...

  • 《微习惯·瘦身篇》告别稀缺心态

    >> 真正的食物比超加工食品饱腹感更强的一个原因在于感官饱腹感。这个概念指的是吃了一定量的某种食物后就不想再吃这种...

网友评论

      本文标题:定量估算食物

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qbzevqtx.html