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第19天·21天OH卡美颜瘦身课

第19天·21天OH卡美颜瘦身课

作者: 晓枫_心理咨询师 | 来源:发表于2017-07-25 08:41 被阅读0次
第19天·21天OH卡美颜瘦身课

第19天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?张姨

2、他几岁了? 50

3、他现在是什么状态? 悲哀

4、他有什么愿望吗?有

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?这日子什么时候能好起来

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?无能为力

8、这张牌和我有什么联系?这种感觉让我想起了以前事业很低谷的时候,那个时候自己没有斗志,很多事都力不从心,不知道怎么改变现状,如何努力都找不到方向。

【今日功课】请选出一张人像卡来代表自己。这张卡是随机抽出来的,真像自己,最近突然发现自己脸上长胖了,就像这个样子,头发的颜色和偏分都一样,就是现实中短了点,没抽卡之前还在想是否把头发留长了看看什么样子,一切都照着我的想法来了,好神奇,她望着我说,头发长了就是这个样子哦。

第19天·21天OH卡美颜瘦身课

现在选出来这张:代表被限制在家里的我,无聊,好想出去走走。

第19天·21天OH卡美颜瘦身课

今早排泄不顺利,体重称出来心里不开心。

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