\ Amy 第31篇育儿记录 /
The disease to please happens when we are not raised to know our own value and our own worth.
当我们在成长过程中未知晓自我准则和自身价值，就会有倾向讨好他人的毛病。
大家好，我是Amy。
今天是国际妇女节。大家是怎样度过的呢？
为了庆祝今天的节日，恩恩把家里的芝麻撒了一地，抓起来装进瓶子，又倒出来，装进去，来来回回，接近半个小时。
看着她玩，我不由在想，如果是我小时候，可以早就屁股开花。几十年过去了，现在育儿的风格更加地自由，包容和尊重。所以，很确定的一点，当她长大后，一定比我更注重自己的感受，自己的价值。
现代女性的画像已经更加地独立自由。虽然我依然有自卑和恐惧，我希望通过超越自卑，去支持恩恩培养出独自，自信的品质。
所以，我在在不断突破。昨天，完成了自己2020年的第一场线上授课：0-6岁儿童情绪管理父母成长营。在与家长的互动答疑中，我更深刻感受到，在养育过程中，让孩子认识到自己价值的重要性。
如何让孩子看见自己的价值呢？
允许所有的情绪体验
根据美国心理学会主席，LisaBarret一项长达25年的研究表明，情绪并不是预先设定在我们大脑的，而是被我们构建的。而构建的材料是我们在不同情境中的体验和感受。
在各种构建的情绪当中，我们习惯把愤怒、恐惧、伤心、焦虑这类情绪归类为负面情绪。同时希望回避这些情绪。而事实上，情绪是人各种体验感受的总和，都有其存在的价值。
比如愤怒吧，作为情绪本身是一种感到被冒犯或是被伤害的信号，也是提醒自己需要自我保护和反抗的信号。只有当愤怒过度或是不恰当表达的时候，才会对人际关系或是自己造成伤害。
但是遗憾的是，我们的主流教育会告诉我们，愤怒是不好的。只有坏孩子才表达愤怒。或者认为愤怒是自私，无礼的表现。所以愤怒是不允许表达的。
如果愤怒是不允许表达的，那孩子就会没有机会去体验和表达愤怒。我们想象一下，当孩子长大成人，遇到对自己不利的环境，却不懂或是羞于表达，这是否会让我们感到很遗憾呢？我们是否希望这样的情况发生呢？
阿德勒曾说过，从出生起，孩子们便时时刻刻，通过自己的体验和感受，在做着各样的决定，这些决定形成了他们的性格、生活目标、以及他们对不安全感和压力做出的回应方式，最终形成他们的世界观、价值观和人生观。
让孩子知道，自己的每个情绪都是被允许的，被接纳的。最终，帮助孩子接纳自己，允许自己，认识自己的价值。
记住每个阶段核心任务
根据心理学家埃里克森的心理社会发展理论，人的发展经历八个阶段。每个阶段都有每个阶段的核心任务。而这些任务通常是一对冲突。
孩子在0-6岁的阶段，需要完成的核心任务是基本信任，自主和主动。他们形成的冲突就是，信任与缺乏信任的冲突，自主和害羞，自我怀疑的冲突，主动和自责的冲突。
在一岁半前，孩子最重要的是建立信任。既要对人信任也要对环境信任。认识到自己的各种需求是可以被满足的。
健康的依恋关系将带来许多长期的好处，比如，更有学习的动力，更有自信和自我价值感，形成解决问题的良好技能，形成更健康的人际关系，更自立，更好地对待压力和处理挫折的能力。
所以，对于18个月以前的孩子，当他们哭泣的时候，我们需要给与回应，让他们时刻被爱，被照顾的。这一点，在出生的第一个月尤为重要。
当孩子长到1.5到3岁的时候，我们需要做的核心任务，就是自主。这时候父母需要做的是提供一个安全的环境，鼓励探索。
所以，当孩子学会走路之后，为了要抱抱而大发脾气的时候，我们与其再像抱婴儿那样抱着她，我们可以鼓励她自己走路，去探索。
停止说教
孩子是看着我们长大的。我注意到，恩恩特别喜欢模仿我们的每个动作。比如，她会更喜欢穿我的袜子，而不是她自己的。
当我们说，不要玩手机的时候，如果自己可以放下手机，这就是最有力量的。
网络图片
后记：写在工作坊后的话
同为父母，我完全能理解这一届的压力。一方面孩子真的越来越聪明，另一方面，各种育儿观点咨询天天不停轰炸。作为爱子爱女心切的我们，真的很希望不会错过任何一个发展的关键时刻，最终可以培养出一个“好”孩子。
但为什么培养的过程中有那么多不愉快呢？正面管教的创办人简尼尔森博士曾经分享过，如果你在管教孩子的过程中，感觉到痛苦，那么你的方法一定是错的。
所以，我常常在想，当所有人都这样焦虑的时候，是不是我们的方法，或是我们的目标不对呢？因为如果我们总是要求一条鱼去爬树，那最终痛苦的不仅仅是我们，还有那条认为自己很笨的鱼。
每个孩子，都是独一无二的，值得我们尊重和支持。
行大于言。愿我时刻都是自信之人。
撰文 - Amy
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