今天跟孩子之间有点小摩擦，我只关注自己的感受和需求，忽视了孩子的感受和需求。当一个朋友看到我跟孩子之间的对话时，她悄悄地告诉我，以旁观者的角度，她感受到了孩子的恐惧和害怕，孩子在用力讨好。我也意识到了这个问题。非暴力沟通既要关注自己的感受和需要，也要关注他人的感受和需要，彼此关注才能让沟通更融洽，充满爱的流动。我不自觉的忽视了孩子的感受和需要。每一个孩子都是来度化我们的精灵，养育孩子的过程，也是自我修行的过程，在修行中教育孩子，升华自己！
《如果我能再次养育我的孩子》
-----（英）黛安-仑曼斯
如果我能再次养育我的孩子，
我会先蹲下，再温柔地诉说；
我会多将拇指竖起，少用食指指点；
我会拿出更多微笑给孩子。
如果我能再次养育我的孩子，
我会少用眼睛看分数表；
多用眼睛看优点；
我会注意少一点责备，而去多一点关心；
我会将板着的脸收藏，而成为孩子的玩伴；
跟着孩子一起跑原野去看星星；
如果我能再次养育我的孩子，
我会早早地将他推出门……
尽管我很心疼；
我会多拥抱，少搀扶；
我不再追求对权力的爱；
我会效法爱的力量；
如果……
如果，已经没有如果
我不再后悔过往行动，从当下开始
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