约瑟夫·坎贝尔曾说：人们常常问生命的意义是什么，其实他们问的是，生命的深刻体验是什么。
活出生命的深刻体验，关键的第一步在于，你如何应用你已经拥有的身心智慧，打开你的身心管道，深入生活中体验。
这也是欧文·亚隆所说的“卷入”到生活的河流之中；也如同佛陀的教导—生命的意义这个问题不能教的，一个人必须把自己完全“沉浸”在生活的河流之中，这样，问题就不会存在了。
愿你带着这样的“沉浸”与“卷入”，成为生命的创造者，开始一段生生不息的自我创造之旅，而非生命的过路人。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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