分离

深圳到北京的班机准备要起飞了，突然想跟深圳的闺蜜们说一声，便写了几句话，告知她们未来半年、一年或者更长时间将呆在北京的消息，一股情绪突然涌上来，让我措手不及，觉察到了分离的悲伤，咋一看是跟姐妹们的分离，当我问自己“为什么呢，即使在深圳，跟她们有时也是几个月半年没见面呀！”很快也看到自己对将要离开生活了20多年的深圳的伤感。当知道可能要离开深圳的消息，这两个月来一直在纠结或者处理如何安排家中事务，告诉自己就是暂时换个环境嘛，没什么大不了，一直都是无所谓的态度，也很爽快地跟先生表示：“你去哪我就去哪！”

这股情绪的到来，让我发现自己有逃避的部分，不愿意去感觉分离的焦虑和恐惧，包括跟人和物的分离，突然想起礼庄老师曾几次问我“你随先生去北京，OK吗？”当时我心里想这有什么问题吗？为什么不OK？原来我就没有让自己好好去面对这个问题。当直面这股悲伤的情绪时，我看到了自己对分离的理解竟然是失去，看到从小到大自己一贯的疏离的生命模式。为了避免失去，我让一切不要开始。对一切都无所谓，什么都好。看似平和，看似包容，实质是把自己的心门关上，不想去面对，不愿意付出真心。什么都好，跟我无关的样子，感觉不到对生命的一丝热情！

这股情绪也让我看到了自己的埋怨和恐惧，埋怨对方让我不得不面临分离的情景，埋怨自己的无能为力，害怕新环境的各种不确定性和不可控性，对自己有着诸多的不信任！

此刻我选择去面对，让情绪自然流露，允许和接受自己的担忧和害怕，接受自己的不够好，选择宽恕自己！信任自己！祝福自己！慢慢地发现心里坦然了许多，内心升起一股力量去面对新环境中的各种可能，也许这就是所谓的心理准备吧！

当飞机降落在北京机场，迎接我的是湛蓝的天空，比深圳的天空还要洁净明亮，我默默的告诉自己：“北京谢谢你，我来了！”