1.关照自己,早上打坐,深吸慢呼,可以让我休息下来。
2.跟大宝一起读书让人感觉良好
3. 大家都身体健康,才能周六大采购,买一周的食物,所以健康是福,平安是福。上周二宝拉肚子高烧,全家都去大医院给二宝看病去了,几乎没有买菜。
所谓修行,修什么?修关系。修关照自己和关照他人的能力。冥想,想什么,想能为自己和为家人,以及周围的人做些什么。 能...
冥想不一定非得静坐,走路也可以冥想,吃饭也可以冥想。 冥想不需要很长时间,一呼一吸之间也可以冥想。 冥想就是不断体...
1.关照自己,早上打坐,深吸慢呼,可以让我休息下来。 2.跟大宝一起读书让人感觉良好 3. 大家都身体健康,才能周...
路,用脚步丈量;风景,用眼睛去冥想。一路上,会遇见很多人,看很多景,无论如何,请多关照!
当我开始关注自己 我会时刻关照自己的情绪 我会聆听内心的想法 我会用冥想 用阅读 用自由书写 用跳舞 将自己深深拥...
正念练习可以帮助我们更好地觉察各种“感受”,以及心的倾向。 面对不同的感受,培育一种平衡的心态,也就是不执着于愉悦...
感恩之心,关照彼此。 一年四季,关照着芸芸众生。 天空关照着大地,大地关照着万物。 星空关照着黑夜;阳光雨露,关照...
每天2个自我关照: 1.每天keep上2个运动项目。(上午一次,下午一次;利用间歇) 2.冥想。 养成的生活习惯:...
"请多关照" 满大街的车。于是有了诸多的请多关照。 女司机 请多关照! 新手上路 请多关照! 临时停车 请多关照!...
在冥想中去关照自己的身体,随着呼吸的起伏感受到来自肩膀的压力,有些沉重,有些淤堵。 把手放上去,感受这份沉重和疼痛...
本文标题:1月5日关照冥想
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