大姨妈一来就腹泻，到底是哪里出了问题

每次大姨妈一来，痛经就成了妇女们最痛苦的事情，可是这还不是最难受的，有时候还会伴随肠胃不适，甚至会腹泻拉稀，整个人就更无力了，这究竟是为什么呢？

为什么经期肠胃会出问题？

经期时间，体内激素分泌水平发生变化，前列腺素和脂肪酸分泌增加。如果前列腺素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。

还有种情况就是子宫内膜异位症。如果有长期经期腹泻的症状，女性要提高警惕，到医院检查并治疗。

对于非妇科疾病引起的经期腹泻，从中医理论上来说就是体质虚凉，脾胃虚弱。所以对于体质的调理还是非常重要的。

如何缓解经期的腹泻症状呢？

1、饮食调理。在日常饮食中，要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物，例如红枣、桂圆、红糖等，补血行气。

2、热水泡脚。热水泡脚并不是老年人独有的养生方式，每个人都可以用泡脚进行保健。每天用50摄氏度左右的热水泡脚，可以加速体内的血液循环，达到驱寒的作用。

3、热敷。与泡脚一个道理，热敷腹部的时候可以让腹部疼痛感降低，有些腹部的热敷包含有药物成分，使腹部不受寒的同时，通过药物作用可以调节肠胃蠕动，缓解腹泻。

所以，女性一定要注意日常的身体调理，症状如果一直反复持续且有加重症状一定要及时到医院就医。