跑步啦。终于跑步了。
起点开始于7月28日下午与晓梅和定河大姐见面后，晓梅一句话：你要真的把肥减了，维度又会再提升一个档次。维度这个词就是这么打动我，似乎往后余生，生活的乐趣就来自于，在同样的事情中体验不同的维度，遇到平行时空的不同自己。
29号晚上8点半终于在给自己做了好几遍思想工作后跑向了公园。黑暗中还有一些影影绰绰的跑步运动者。我的躯体如同一部很久没有发动过的老旧车子，沉重而恐惧的迈开脚步，不一会儿就气喘吁吁，汗如雨下，先跑小半圈吧。我一边鼓励自己一边拖动着腿，一边留意有没有人注意到这位甩着一身肥肉的油腻大妈。小半段路我就停下来喘息不止，同时多巴胺在疲惫中开始分泌，愉悦的感觉让我开始懂得身体的奖励，那种疲乏但轻盈的感觉，如此令人迷恋。
第二天，我多跑了一小段，随时倾听身体的感觉，今天是第四天，我感觉自己已经超越了一个节点，就是奔跑并不可怕。上一次的奔跑似乎是很多年前，二十岁吧？经过上一个十年，对无法把握自己的深刻体验，让我通过跑步，应该吃饭睡觉，认真对待自己的美一刻，来补回这一课吧！
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昨天下雨了，没能跑步，今天就去补上了，明天继续。 下个月回学校把运动内衣拿过来，跑步这种高强度运动没运动内衣不行的...
清晨醒来是没有蝉鸣的，去渤龙湖的路上，到处都是鸟语花香，花香好像已经远去，时时传来的鸟鸣声，让你心情舒畅，好像还是...
心心念念的跑步，终于开始了。 早上五点半的闹铃，出门基本上五点四十多了。走到河边，随手拍下了第一缕阳光。 不紧不慢...
年过去啦 吃素&跑步
不知什么时候开始，全国开始流行跑步。 跑步的生理益处当然毋庸置疑，可以燃脂啦，收腹啦，增强骨骼和肌肉密度啦...
现在越来越多的人喜欢上了跑步运动。因为跑步的好处太多了，强身健体啦，增强心肺功能啦，等等等等。还因为跑步简单，不需...
好像也是最近，才决定要开始锻炼身体。 之前没有意识，看到网上众人晒自己的马甲线，健康的小麦肌肤，也羡慕过。但羡慕归...
2021年1月27日 星期三 阴天 最近几天为了让儿子去骑行，想尽各种办法，可谓是用心良苦。 为了提高儿子...
与其说跑，不如说是走，跑一步走十步的那种。 天儿真不错，不冷也不热。老张嫌我慢，已经早我十几分钟下楼了。我像个老太...
本文标题：跑步🏃♀️啦
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